Ngoài sữa chua, đây là 5 thực phẩm giàu lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa

4 giờ trước

Lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Bọn có thể bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống thường ngày.

6 thực phẩm được ví là insulin tự nhiên, tốt cho người bị tiểu đường

1 ngày trước

Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày có lợi cho sức khỏe của người bị tiểu đường.

4 lý do bạn nên bổ sung su hào vào thực đơn ngay hôm nay

4 ngày trước

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi trẻ? Hãy thử bổ sung su hào vào chế độ ăn uống hàng ngày. Loại rau củ này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.

Tin vui về lương hưu cho người đóng BHXH 15 năm, hưởng chế độ cao chưa từng có

6 ngày trước

BHXH Việt Nam cho biết, theo Luật BHXH 2024 có hiệu lực từ 1/7/2025, người đóng BHXH 15 năm khi hết tuổi lao động sẽ được hưởng lương hưu theo tỷ lệ khác nhau giữa nam và nữ.

Con bạn thường xuyên ốm vặt? Có thể do bạn đang cho con ăn những món ăn này

1 tuần trước

Bạn đang lo lắng vì con mình hay ốm vặt? Hãy cùng tìm hiểu xem có phải chế độ ăn uống của con đang thiếu khoa học hay không. Bài viết này sẽ giúp bạn phát hiện ra 5 món ăn thường gặp nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Ăn sữa chua mỗi ngày, bạn có thực sự khoẻ mạnh hơn người không ăn sữa chua?

1 tuần trước

Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để cải thiện sức khỏe? Hãy thử bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày. 5 nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sữa chua mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Loại củ bán đầy chợ vào mùa thu đông được ví như 'thần dược' nhiều người không biết

1 tuần trước

Mùa thu đông, thời tiết trở nên khô hanh hơn, những người suy dinh dưỡng cơ bắp có thể cân nhắc thêm khoai môn nhỏ vào chế độ ăn, tùy theo tình trạng sức khỏe.