4 thói quen trước khi đi ngủ giúp phụ nữ trẻ lâu, ít mắc bệnh mạn tính, sống thọ
Trước khi đi ngủ nếu chị em thường xuyên làm những việc này giúp khí huyết lưu thông tốt, ít ốm đau bệnh tật, da dẻ luôn mịn màng tươi trẻ.
Trước khi đi ngủ nếu chị em thường xuyên làm những việc này giúp khí huyết lưu thông tốt, ít ốm đau bệnh tật, da dẻ luôn mịn màng tươi trẻ.
Với chị em phụ nữ, quan điểm ''nhất dáng nhì da'' tới nay vẫn còn nguyên giá trị. Để có làn da đẹp láng mịn, trắng hồng không tì vết, chị em hãy tích cực ăn 8 loại thực phẩm dưới đây.
Những loại rau bổ dưỡng này sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức lực, thúc đẩy khí huyết lưu thông tốt hơn.
Bạn bị lạnh chân trong mùa đông thì hãy coi chừng các bệnh nguy hiểm sau đây nhé!