Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm uống sữa cho bà bầu tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ 15-30 phút. Vào thời điểm này, sữa không chỉ giúp thai nhi no bụng cả một đêm dài mà còn có các hợp chất giúp mẹ bầu bí có được giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn. Cụ thể là thế này:
Quả óc chó là loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, bà bầu ăn quả óc chó vào thời điểm nào là tốt nhất đang là thắc mắc của nhiều bà bầu. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc để các bà bầu hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Quả óc chó là loại hạt dinh dưỡng rất tốt cho các mẹ bầu. Tuy nhiên, bà bầu ăn quả óc chó vào thời điểm nào là tốt nhất đang là thắc mắc của nhiều bà bầu. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc để các bà bầu hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Bạn có bao giờ tự hỏi xem thời điểm nào mang thai sẽ là tốt nhất?
