Vì sao tối ngủ không được bật điều hòa ở nhiệt độ 26 độ? Tưởng đơn giản mà nhiều nhà vẫn làm sai
Việc chọn nhiệt độ điều hòa khi ngủ có vẻ là một vấn đề đơn giản, nhưng thực tế, nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của bạn. Một trong những sai lầm phổ biến là đặt điều hòa ở nhiệt độ 26 độ C, và đây là lý do tại sao bạn nên cân nhắc lại lựa chọn này.