3 dấu hiệu vào buổi tối của người dễ mắc ung thư

Buổi tối – “thời điểm vàng” để cơ thể lên tiếng cảnh báo

Ban ngày, con người thường bị cuốn vào vòng xoáy công việc và học tập nên nhiều biểu hiện bất thường của cơ thể dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi đêm xuống, cơ thể bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và phục hồi, đây cũng là lúc nhiều dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn biểu hiện rõ ràng hơn.

Đặc biệt, các nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc ung thư do một số rối loạn xuất hiện chủ yếu vào buổi tối có thể liên quan nếu kéo dài. Việc nhận biết sớm và thay đổi giúp mỗi người chủ động kiểm tra sức khỏe, thay vì chủ quan cho rằng đó chỉ là mệt mỏi thông thường.

Mệt mỏi kéo dài, uể oải rõ rệt vào buổi tối

Sau một ngày làm việc, cảm giác mệt là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu mỗi tối đều có các tình trạng kiệt sức, uể oải nặng nề, dù không lao động quá sức, đây có thể là dấu hiệu đáng lưu ý. Đối với người có nguy cơ ung thư, cơ thể thường bị rối loạn chuyển hóa, hệ miễn dịch suy giảm, khiến năng lượng cạn kiệt nhanh hơn. Đặc biệt, dù đã nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc nhưng cảm giác mệt không thuyên giảm, kèm theo sụt cân hoặc chán ăn là tín hiệu không nên xem nhẹ.

Đổ mồ hôi đêm bất thường, không liên quan thời tiết

Đổ mồ hôi khi ngủ có thể do nóng bức hoặc căng thẳng, nhưng nếu vào buổi tối và ban đêm thường xuyên xảy ra quá nhiều, thậm chí ướt đẫm quần áo dù phòng mát thì cần cảnh giác. Hiện tượng này có thể liên quan đến sự rối loạn hormone, viêm nhiễm mạn tính hoặc hoạt động bất thường của hệ miễn dịch.

Ở một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư hệ bạch huyết, đổ mồ hôi đêm là dấu hiệu khá điển hình. Việc thăm khám sớm là rất cần thiết khi tình trạng này lặp lại nhiều tuần liền mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Đau nhức âm ỉ hoặc khó chịu tăng lên về đêm

Một dấu hiệu khác thường xuất hiện vào buổi tối có thể như là các cơn đau âm ỉ, khó chịu không rõ nguyên nhân, đặc biệt là đau xương, đau lưng,đau bụng hoặc tức ngực. Ban ngày có thể ít cảm nhận nhưng lại rõ ràng hơn bao giờ hết vào buổi tối.

Điều này xảy ra do ban đêm hệ thần kinh nhạy cảm hơn, đồng thời các tổn thương bên trong cơ thể dễ biểu hiện. Những cơn đau kéo dài, không đáp ứng với nghỉ ngơi hay các biện pháp thông thường, có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nghiêm trọng,trong đó có ung thư.

Chủ động lắng nghe cơ thể để bảo vệ sức khỏe lâu dài

Lưu ý rằng, không phải cứ xuất hiện các dấu hiệu trên là chắc chắn mắc ung thư, nhưng việc chủ quan và bỏ qua mới là điều nguy hiểm. Buổi tối là thời điểm cơ thể “nói thật” nhất về tình trạng sức khỏe. Khi nhận thấy mệt mỏi kéo dài, đổ mồ hôi đêm bất thường hay đau nhức tăng về đêm, mỗi người nên theo dõi kỹ và đi kiểm tra y tế nếu tình trạng không cải thiện. Chủ động khám sức khỏe định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc và ăn uống khoa học chính là cách tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác.