4 loại giày các chuyên gia khuyên bà bầu sử dụng trong suốt thời gian mang bầu để tránh hiện tượng phù chân:
Giày búp bê
Giày búp bê thường có đế bằng phẳng tạo cảm giác thoải mái và bước chân vững chắc cho bà bầu. Hơn nữa, loại giày này vẫn không hề đánh mất đi sự nữ tính, dịu dàng của chị em thay cho đôi giày cao gót thông thường.
Giày búp bê vừa dễ phối đồ vừa mang vẻ đẹp nữ tính dịu dàng cho các mẹ bầu
Giày búp bê cũng dễ mang và tháo ra, đây là ưu tiên hàng đầu cho các bà bầu công sở, vừa thuận tiện vừa lịch sự.
Giày thể thao
Đây là loại giày đặc biệt dùng cho mẹ bầu đi bộ trên quãng đường dài, bảo vệ gót chân và bàn chân hiệu quả. Tuy nhiên, khác với giày búp bê, giày thể thao thường khó phối đồ hơn nhiều. Tuỳ từng loại váy mới có thể mặc cùng với giày thể thao.
Giày thể thao bảo vệ chân bà bầu khi đi bộ và tập thể thao nhẹ nhàng
Giày thể thao thường được các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu sử dụng khi tập thể dục nhẹ nhàng vừa bảo vệ chân vừa có một thai kỳ khoẻ mạnh.
Dép sandals
Đây là sự lựa chọn thông minh cho mẹ bầu trong những ngày hè oi bức. Khác với giày thể thao hay giày búp bê thường đem lại cảm giác bí chân khi mồ hôi chân ra nhiều thì dép sandals đặc biệt tiện lợi và tiện dụng.
Sandals thường được mẹ bầu yêu thích sử dụng vào mùa hè vừa thoáng mát, vừa lịch sự
Sự thoải mái, gọn nhẹ và mát mẻ khi đi dép sandals thường khiến nhiều mẹ bầu yêu thích. Tuy nhiên khi chọn loại dép này bạn nên ưu tiên dế dép mềm, tránh quá cứng gây đau gót chân. Đặc biệt hạn chế các loại dép có quá nhiều dây và móc phức tạp gây khó khăn để cởi tháo.
Dép tông
Sở hữu một đôi tông trong suốt thai kỳ thường là sự lựa chọn của nhiều bà bầu. Dép tông rất dễ sử dụng trong nhiều dịp đặc biệt là dễ phối đồ khi ra ngoài.
Dép tông cho bà bầu thường dễ đi, dễ mặc đồ trong những dịp thông thường
Khi chọn dép tông bạn nên chú ý chọn các chất liệu chống trơn trượt, mặt dưới của dép có ma sát để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu. Một số loại dép tông rẻ tiền bán tràn lan ngoài chợ thường hay gây đau chân và được làm bằng xốp nhẹ nhưng tăng nguy cơ té ngã cho bà bầu.
Những lưu ý khi chọn giày cho bà bầu
- Mẹ bầu nên thử giày mới vào buổi chiều tối muộn bởi hiện tượng phù chân khi mang thai thường xảy ra vào khoảng thời gian này trong ngày để chọn được đôi giày với kích cỡ phù hợp chân nhất nhé. Nếu không, mẹ bầu vẫn có thể thử giày mới vào khung giờ đi lại nhiều nhất trong ngày để chọn được đôi giày vừa vặn với cỡ chân mình nhất.
- Mẹ bầu nên chọn giày kích cỡ rộng ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ để tiết kiệm được khoản chi phí mua giày. Vì vào tam cá nguyệt cuối, cân nặng của mẹ bầu sẽ tăng rất nhanh, kích cỡ chân vì thế cũng có hiện tượng phù nhiều hơn khiến giày cũ không còn vừa vặn nữa. Nếu mẹ lại mua thêm đôi giày mới thì thật phí, vậy nên mẹ bầu nên mua giày kích cỡ rộng rãi vào những tháng đầu thai kỳ, sử dụng đế lót giày để điều chỉnh cho vừa chân.
- Dù dép kẹp ngón dễ xỏ chân nhanh chóng và cũng rất thoải mái cho mẹ bầu nhưng loại dép này khá trơn trợt buộc mẹ bầu phải sử dụng các ngón chân để bám trụ. Khi đi lại nhiều mà các ngón chân phải luôn trong tình trạng giữ chặt đôi dép thì rất mỏi. Vậy nên mẹ bầu tuyệt đối không được chọn dép kẹp ngón khi bụng đã to, các mẹ nhé.
Tác giả: