4 sai lầm chống lão hóa khiến bạn tốn tiền mua mỹ phẩm mà không hiệu quả, vẫn già nhanh

Dùng sản phẩm chống lão hóa ngay từ sớm là cần thiết, nhưng nếu bạn vô tình mắc lỗi và bỏ qua những bước skincare quan trọng thì mọi tiền của cũng trở nên vô ích. Dưới đây chính là 4 nguyên nhân phổ biến khiến quy trình chống lão hóa không có hiệu quả còn làm hại làn da.

1. Bạn bỏ qua kem chống nắng

Bạn có thể dùng toàn những sản phẩm skincare chất lượng nhưng nếu không bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của ánh mặt trời, tia UV vẫn sẽ gây tổn thương da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Dù các sản phẩm chống lão hóa bạn bôi rất hữu dụng, bạn cũng sẽ làm uổng phí hiệu quả của chúng.

Theo các chuyên gia hãy thoa kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 cho mặt, cổ và thềm ngực. Bên cạnh đó, nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để làn da được bảo vệ trong suốt cả ngày. Khi bôi lặp lại kem chống nắng trong ngày, nếu trên da có nhiều bụi bẩn, mồ hồi, nhờn, cần rửa mặt sạch trước. Nếu da còn sạch, có thể bôi thêm kem chống nắng mà không cần rửa mặt. Bác sĩ cho biết, thông thường, kem chống nắng dù có chỉ số SPF cao đến mấy cũng không thể nào “chống chọi” với ánh nắng suốt cả ngày với chỉ một lần bôi.

2. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Một số lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc lá, uống nhiều rượu, lười vận động, ngủ muộn và chế độ ăn uống nghèo nàn, không healthy.... có thể ảnh hưởng đến làn da. Cân bằng cuộc sống với chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp da bạn đẹp lên, trẻ lâu hơn mà còn hữu ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

3. Dùng thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng

Khi mua đồ dưỡng da, bạn dễ dàng bị choáng ngợp bởi rất nhiều thành phần hứa hẹn sẽ giúp trẻ hóa, chống già cho làn da. Tuy nhiên trên thực tế, chỉ có vài thành phần nhất định mới có thể chống lão hóa. 

Thành phần tốt nhất để trì hoãn tốc độ lão hóa chính là retinol. Ngoài ra, bakuchiol cũng là thành phần đáng thử vì cho hiệu quả cải thiện làn da không thua kém retinol, nhưng dịu nhẹ hơn.

Một số thành phần chống lão hóa đáng lưu tâm khác bao gồm: vitamin C (làm sáng da và ngăn sự tấn công của gốc tự do), ceramide (bơm căng da, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên), peptide (tăng sinh collagen), AHA (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).

4. Thiếu kiên nhẫn khi skincare

Sự kiên trì chính là chìa khóa nếu bạn muốn nhận được kết quả, ví dụ như thành phần như vitamin C, retinol, ceramide, peptide hay AHA đều đòi hỏi chị em phải chăm chỉ dùng trong một khoảng thời gian dài.

Các chị em bị lôi kéo vào việc mua hàng tá sản phẩm mà họ chỉ dùng siêng năng trong vài tối, sau đó là lúc bôi lúc không. Và rồi họ lại chuyển sang dùng các sản phẩm khác trong khi đó các sản phẩm chưa kịp có tác dụng.

Ở bất kỳ độ tuổi nào làn da cũng cần sự “chăm sóc” thường xuyên. Từ 25 tuổi trở lên, đa phần da đều bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, khả năng tự tái sinh tế bào mới bị suy yếu hoặc giảm sự tổng hợp collagen. Vì vậy việc sử dụng thường xuyên sản phẩm chăm sóc da có chứa những dưỡng chất tốt sẽ đem lại làn da tươi trẻ, căng mịn và khỏe mạnh hơn.

Tác giả: Hạ Anh