5 kiểu người nên giữ khoảng cách để sống nhẹ đầu hơn, càng cuối năm càng cần thanh lọc

Có những mối quan hệ không hẳn gây hại ngay lập tức cho cuộc sống của bạn, nhưng càng duy trì càng khiến tâm trí nặng nề. Cuối năm là thời điểm tốt để nhìn lại, chỉnh lại ranh giới và bước vào năm mới nhẹ nhàng hơn.

1. Người luôn mang năng lượng tiêu cực

Kiểu người này có xu hướng nhìn chuyện gì cũng theo hướng tệ nhất. Dù bạn chia sẻ điều gì, họ cũng xoay về rủi ro, thua thiệt, thất bại. Sự tiêu cực liên tục khiến tâm lý bạn bị kéo xuống, dễ mất động lực và giảm độ sáng trong quyết định.

Giữ khoảng cách với họ không phải là cắt đứt, mà là thu hẹp tần suất tiếp xúc và giảm bớt mức độ chia sẻ. Khi năng lượng ổn định hơn, bạn sẽ nhìn mỗi vấn đề rõ ràng và chủ động hơn.

Hãy ưu tiên môi trường có ngôn ngữ tích cực, lối nghĩ mở và người sẵn sàng nhìn thấy cơ hội thay vì dán mắt vào khó khăn.

2. Người hay đòi hỏi nhưng ít khi cho đi

Đây là kiểu người quen nhận, lười cho. Họ nhờ vả dễ dàng nhưng hiếm khi xuất hiện khi bạn cần. Sự bất cân bằng lâu dài tạo cảm giác bị lợi dụng và bào mòn lòng tốt.

Giữ khoảng cách giúp bạn đặt lại ranh giới và buộc các mối quan hệ xung quanh tôn trọng giá trị của bạn hơn. Việc nói “không” đúng lúc là cách bảo vệ năng lượng, thời gian và ưu tiên của bản thân.

Khi không còn bị kéo vào vòng xoáy “chiều người khác quá mức”, bạn sẽ có thêm thời gian đầu tư cho những mối quan hệ lành mạnh, đôi bên cùng nâng đỡ.

3. Người thích cạnh tranh ngấm ngầm

Họ không nói thẳng, nhưng luôn so đo, đối chiếu, âm thầm biến thành cuộc thi. Từ công việc đến đời sống cá nhân, mọi câu chuyện đều thành phép so sánh. Tiếp xúc lâu ngày khiến bạn dễ rơi vào cảm giác thiếu thốn, kém cỏi dù thực tế không hẳn vậy.

Giữ khoảng cách với kiểu người này giúp bạn thoát khỏi vòng xoay cạnh tranh không cần thiết, tập trung vào tiến độ và mục tiêu thật sự của bản thân. Khi không phải liên tục “đối chiếu đời mình”, tâm trí bạn sẽ ổn định và sáng suốt hơn.

Một không gian không có sự ganh đua âm thầm sẽ giúp bạn thăng tiến bền vững thay vì bị phân tâm bởi những cuộc so đo vô hình.

4. Người mang tính kiểm soát cao

Kiểu người thích nắm quyền quyết định hộ bạn: phải làm gì, nên nghĩ gì, lựa chọn ra sao. Họ tạo áp lực vô hình khiến bạn mất dần bản sắc và khó tự đưa ra lựa chọn độc lập.

Giữ khoảng cách giúp bạn khôi phục quyền làm chủ cuộc sống. Khi tách khỏi tần suất kiểm soát quá mức, bạn sẽ nhìn thấy khả năng và tiếng nói nội tại của chính mình rõ hơn.

Một mối quan hệ lành mạnh phải có sự tôn trọng ranh giới. Khoảng cách vừa đủ sẽ giúp bạn giữ vững sự tự chủ – yếu tố quan trọng để phát triển nghề nghiệp và sự tự tin dài hạn.

5. Người chỉ xuất hiện khi có chuyện vui

Kiểu người này dễ hòa vào niềm vui của bạn, nhưng hiếm khi chia sẻ khó khăn hay nâng đỡ ngược lại. Họ thích năng lượng tích cực bạn tạo ra, nhưng không đủ sự tin cậy để đồng hành khi bạn cần điểm tựa.

Giữ khoảng cách không phải vì họ xấu, mà vì họ không thuộc nhóm “mối quan hệ cốt lõi”. Nên xem họ như tầng ngoài của vòng tròn xã hội – thân thiện nhưng không đặt kỳ vọng.

Khi đặt lại thứ tự ưu tiên, bạn sẽ dành sự quan tâm cho những mối quan hệ có chiều sâu, giúp tinh thần ổn định và giảm cảm giác hụt hẫng không đáng có.

Cuối năm là thời điểm tốt để lọc lại các mối quan hệ. Giữ khoảng cách đúng người không khiến bạn cô đơn, mà giúp bạn giữ lại năng lượng cho những điều xứng đáng hơn. Một năm mới sáng, nhẹ và vững là kết quả của việc dám thiết lập ranh giới và chọn lọc người đi cùng.