5 nguyên tắc cơ bản cần ghi nhớ để làn da ngày hanh khô mịn màng, không bị nhăn nheo lão hóa nhanh

Không sử dụng chất tẩy tế bào chết và retinoid quá thường xuyên

Những sản phẩm này có thể dẫn đến khô da. Khi làn da bạn thiếu độ ẩm sẽ trở nên nhăn nheo và khô sạm hơn. Lúc này, tần suất tẩy da chết của bạn nên giảm để bảo vệ làn da. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn cũng có thể sử dụng lô hội lạnh. 

Tiếp tục sử dụng kem chống nắng

Ttia cực tím vào đầu mùa thu khá mạnh khiến da dễ bị tổn thương. Do đó, mùa hè da dễ bị đỏ và nóng do nắng, còn vào mùa thu bạn có nhiều khả năng bị rám nắng và lão hóa nhanh hơn dưới ánh nắng mặt trời.

Làm sạch mặt nhẹ nhàng

Mùa thu đông, bạn không nên dùng loại sửa rửa mặt tẩy rửa lớp dầu bảo vệ da. Khi rửa mặt cần massage nhẹ nhàng, sử dụng nước lạnh thấp hơn nhiệt độ cơ thể một chút. Sữa rửa mặt hãy chọn những sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm cao để hạn chế tình trạng sử dụng xong da mặt bị khô rít.

Sử dụng dưỡng ẩm

Da  giảm sự tiết ra của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi trên bề mặt da, dẫn đến tình trạng da khô. Cho nên nàng cần chú ý chăm sóc và dưỡng ẩm da. Khi chọn mua, sử dụng sữa dưỡng, kem dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da khác, bạn nên chú ý đến chỉ số về hàm lượng nước trong sản phẩm. Ngoài ra nàng cũng cần bổ sung thêm dưỡng ẩm cho môi và vùng da quanh mắt.

Với da nhạy cảm có thể bị kích ứng da, ngứa ngáy khó chịu, các nàng có thể sử dụng tinh dầu, kem dưỡng bổ sung elastin, collagen để chăm sóc, hồi phục làn da. 

Chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng

Hãy bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, omega-3 và các chất chống oxy hóa (các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, ổi, nho đen, cà chua, dứa, các loại rau họ cải như cải xoăn, bông cải xanh…) để giúp da săn chắc và sáng mịn hơn.

Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ nước để làn da khoẻ, tươi tắn hơn. Uống nước nước phù hợp với mức độ hoạt động, môi trường và chế độ ăn uống. Bạn nên uống một cốc nước lọc ấm vào mỗi buổi sáng, không nên sử dụng nước ngọt hoặc nước trái cây thay nước lọc.

Tác giả: Hạ Anh