Bà xã đại gia của Quyền Linh U50 mà trẻ như gái đôi mươi là nhờ tập bộ môn này

MC Quyền Linh được nhiều khán giả yêu mến bởi sự hài hước, chân thành và giản dị. Anh có cuộc sống viên mãn bên vợ và hai con gái. Nhất cử nhất động của gia đình anh đều được nhiều người quan tâm. Bên cạnh hai cô con gái xinh như hoa hậu, bà xã đại gia của MC Quyền Linh cũng là một mỹ nhân dù đã qua tuổi 40. 

Ở bất kỳ bức ảnh nào được chia sẻ có thể thấy, bà xã Dạ Thảo đều khiến dân tình khen hết lời vì vóc dáng và nhan sắc trẻ trung. Chẳng ai có thể tin nổi cô nàng đã bước vào ngưỡng U50.

Nhan sắc đằm thắm, dịu dàng của Dạ Thảo luôn thu hút mọi ánh nhìn. Có thể thấy, hai cô con gái xinh như hoa hậu một phần cũng vì được thừa hưởng nét đẹp từ mẹ.

Bà xã đại gia của MC Quyền Linh đều biết cách chăm sóc làn da và vóc dáng rất tốt. Dân tình dường như không soi ra bất kỳ dấu hiệu lão hoá nào.

Dạ Thảo rất đỗi xinh đẹp, MC Quyền Linh quả thật có cuộc sống viên mãn ai cũng ngưỡng mộ.

Để có được xinh đẹp và trẻ trung như vậy, Dạ Thảo có một bí quyết vô cùng đơn giản. Cô là tín đồ của  bộ môn quốc dân, được cả Hà Hồ và Thu Trang tập luyện - bộ môn yoga. Dù bận rộn đến mấy, Dạ Thảo cũng dành thời gian tập luyện yoga, chinh phục được các tư thế khó nhằn nhất. 

Cơ thể dẻo dai, săn chắc của cô nàng nhận về vô số lời khen từ cộng đồng mạng. Tập yoga không chỉ duy trì vóc dáng mà còn giúp Dạ Thảo trẻ khoẻ hơn.

Yoga kích thích lưu thông máu, giúp cơ thể dẻo dai, chắc khoẻ và tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó, yoga còn thân thiện với mọi độ tuổi và dễ dàng bắt tay vào luyện tập.

Tuy nhiên có một số lưu ý nhỏ dành cho chị em đó là:

1. Tập luyện đúng tư thế

Để đảm bảo sức khỏe, chị em mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch,...nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Cần phải chú ý không được tập sai tư thế, nên khởi động nhẹ nhàng trước buổi tập và thả lỏng cơ bắp sau khi tập, tập luyện với cường độ hợp lý

2. Bổ sung nước khi luyện tập

Vì luyện tập nhiều, cơ thể sẽ mất rất nhiều nước. Bổ sung nước không chỉ tiếp thêm năng lượng mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất. 

3. Quần áo tập luyện thoải mái

Tiêu chí chọn quần áo tập yoga là trang phục có độ co dãn tốt, thấm hút mồ hôi và ôm vào cơ thể để dễ dàng quan sát các tư thế khi tập luyện và đảm bảo sự thoải mái khi tập cho bạn. 

Tác giả: Hạ Anh