Bật mí những nguyên tắc "bất di bất dịch" trong quá trình điều trị mụn

Trên thị trường, các loại thuốc trị mụn trứng cá chống viêm nhiễm, giảm sừng hoá da, tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông được bán khá nhiều. Tuy nhiên, các chị em nên nhớ rằng, các chế phẩm trị mụn trứng cá chỉ dừng lại ở việc điều trị triệu chứng chứ không ngăn được nguyên nhân gây mụn. Sau tất cả trong số các bước làm đẹp thì việc trị mụn không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Để việc điều trị có hiệu quả hơn thì có những nguyên tắc dưới đây cần được tuân thủ:

Giữ sạch da

Ngoài dùng thuốc trị mụn, việc luôn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách sẽ ngăn chặn và đẩy lùi được các nguyên nhân gây mụn. Đừng chỉ rửa mặt bằng nước không hay lạm dụng sữa rửa mặt có độ tẩy lớn cũng gây hại cho da.

Chỉ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày với nước ấm pha với chút nước chanh hay muối để lấy hết bụi bẩn và còn tẩy da chết cho da,  da sẽ sạch nhờn và se khít lỗ chân lông. Cũng có thể sử dụng giấy thấm dầu đối với da mặt nhiều dầu. Và điều quan trọng không nên sờ tay lên mặt khi tay chưa được rửa sạch, tránh việc xâm nhập vi khuẩn vào làn da.

Không dùng tay nặn mụn

Sự sai lầm trong việc nặn mụn non, rất dễ để lại sẹo. Tay dù rửa sạch cũng chưa hẳn đã an toàn cho da, vì thế chỉ nên dùng cây nặn mụn khi mụn đã khô để tránh việc gây sẹo, thâm và nhiễm khuẩn cho da.

Chế độ dinh dưỡn

Với những ai có cơ địa dị ứng thì nên tránh các đồ hải sản, các chất gây kích thích như: cà phê, rượu, bia, đồ ăn quá cay và nhiều chất béo. Thay vào đó cần tăng lượng rau xanh và củ quả vào các bữa ăn. Một số loại củ rất tốt cho điều trị mụn như: khoai tây, cà rốt, khoai lang, các loại rau xanh như: bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn, măng tây…Trái cây như: cam, bưởi, táo, nho, dưa hấu…cũng rất tốt cho da.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp loại bỏ độc tố, đẩy lùi mụn trứng cá, từ đó giúp da mặt khỏe khoắn mịn màng và giảm bớt mụn. Uống đủ 2 lít nước kết hợp với nước ép trái cây là cách làm đẹp từ bên trong thông minh cho phái nữ, góp phần đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá. Uống nhiều nước cũng tốt cho vóc dáng, hỗ trợ giảm cân....

Tạm dừng trang điểm

Nhiều người khi bị mụn có xu hướng bôi lớp kem che khuyết điểm dày để che đi những đám mụn xấu xí nhưng thực tế này lại cho tác dụng ngược lại. Trang điểm chỉ giúp che chắn tạm thời nhưng lại càng làm cho mụn viêm nặng và khó chữa hơn.

Tác giả: Hạ Anh