Các cụ căn dặn: '40 tuổi không tham dục, 50 tuổi không tham tình, 60 tuổi không tham thực'

Cổ nhân dạy: 40 tuổi không tham dục

Bước vào tuổi 40, con người chính thức chạm ngưỡng trung niên. Ở giai đoạn này, cần duy trì lối sống điều độ, cân bằng trong công việc và sinh hoạt, đồng thời tránh để bản thân bị cuốn theo những ham muốn quá mức. Việc buông thả dục vọng không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.

"Tham dục" ở đây không chỉ giới hạn trong khía cạnh tình dục mà còn bao gồm lòng ham muốn về ăn uống, danh vọng, tiền tài và sắc đẹp. Lời dạy “40 không tham dục” không có nghĩa là hoàn toàn từ bỏ những điều đó, mà là học cách không để bản thân trở nên phụ thuộc. Tiền bạc, quyền lực hay sắc đẹp đều là những thứ không thể nắm giữ mãi mãi. Chỉ khi kiểm soát được ham muốn trong giới hạn hợp lý, con người mới có thể duy trì sức khỏe thể chất và sự an yên trong tâm hồn.

Cổ nhân dạy: 50 tuổi không tham tình

Đến tuổi 50, điều quan trọng nhất chính là biết buông bỏ những vướng bận tình cảm không cần thiết. Người xưa cho rằng, ở độ tuổi này, con người cần học cách quản lý cảm xúc, duy trì sự ổn định về tinh thần và bình yên trong tâm trí. Đừng để bản thân bị chi phối bởi những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, kích động hay u sầu, bởi đây là thời điểm để tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và ý nghĩa.

Ở tuổi ngũ tuần, điều quý giá nhất là có một người bạn đời đồng hành, cùng sẻ chia ngọt bùi và hỗ trợ nhau trong cuộc sống. Để giữ gìn được mối quan hệ ấy, bản thân mỗi người cũng cần phải chân thành và chung thủy. Đừng để những mối quan hệ tình cảm không đáng giá phá vỡ hạnh phúc mà bạn đã dày công xây dựng trong suốt những năm tháng tuổi trẻ.

Cổ nhân dạy: 60 tuổi không tham thực

Khi bước sang tuổi 60, sức khỏe và thể lực không còn sung mãn như thời trẻ. Đây là giai đoạn mà con người cần đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc bản thân, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.

Muốn duy trì cuộc sống khỏe mạnh và bình an, ngoài việc giữ cho tinh thần thoải mái, thư thái, chế độ ăn uống khoa học cũng đóng vai trò quan trọng. Ăn uống điều độ, giảm khẩu phần ăn để giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Ở độ tuổi này, con người cũng cần hiểu rõ cách kiểm soát ham muốn và nhu cầu của chính mình. Khi biết hài lòng với những gì đang có, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Thay vì để bản thân bị ràng buộc bởi những cảm xúc hay mối bận tâm không cần thiết, hãy học cách buông bỏ, sống lạc quan và tận hưởng những điều giản dị, ý nghĩa bên gia đình và người thân.

4o

Tác giả: Quỳnh Trang