Chuyên gia bật mí những tuyệt chiêu giúp việc sở hữu da đẹp khỏe, tươi sáng chỉ là chuyện nhỏ

Chăm sóc giấc ngủ

Da của chúng ta hầu hết được phục hồi trong khi chúng ta ngủ, nên việc ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm sẽ giúp làn da của bạn có thời gian cần thiết, để tái tạo và phục hồi. Thiếu ngủ có thể là nguyên nhân rõ ràng và dẫn đến tình trạng xỉn màu cũng như quầng thâm, vì vậy điều quan trọng là phải ưu tiên ngủ đủ giấc để có làn da rạng rỡ..

Thói quen chăm sóc da của bạn

Nhất quán là chìa khóa trong cuộc sống và điều này cũng đúng với quy trình chăm sóc da. Việc sử dụng quá nhiều thành phần treatment có thể dẫn đến kích ứng. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày là điều quan trọng để có làn da khỏe mạnh và sáng mịn”.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Bí quyết tốt nhất để có làn da sáng là chống nắng. Bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại sẽ ngăn ngừa lão hóa sớm và duy trì da đều màu. Hãy chọn loại kem chống nắng phổ rộng, có khả năng bảo vệ ít nhất là SPF 30. Ngay cả khi làm việc ở nhà cũng cần bôi kem chống nắng vì cửa sổ đều không có chức năng ngăn chặn mọi loại tia cực tím.

Thêm Retinol vào chu trình chăm sóc da

Retinol  cải thiện kết cấu và tăng cường tái tạo tế bào da. Tốt nhất bạn nên từ từ kết hợp retinol vào thói quen ban đêm của mình. Thành phần này không nhất thiết phải làm cho làn da của bạn bong tróc mới có hiệu quả, nếu có thì đó là dấu hiệu của tình trạng kích ứng da đấy nhé".

Dùng thêm Vitamin C

Thêm vitamin C vào chế độ chăm sóc da của bạn có thể giúp làn da thêm sáng khỏe. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của các đốm đen. Thành phần này cũng có thể bảo vệ da, chống lại các tác nhân gây ô nhiễm làm ảnh hưởng da. 

Đừng quên dưỡng ẩm

Da đủ nước giúp cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và cân bằng. Kết hợp thêm serum HA vào thói quen của bạn để tăng cường độ ẩm. Nó sẽ mang lại điều kỳ diệu cho làn da sáng tự nhiên của bạn. Bạn cũng có thể lựa chọn sản phẩm có chứa một trong các thành phần như ectoin, glycerin hoặc ceramides.

Cần chăm chỉ tẩy da chết

Tẩy da chết thường xuyên là chìa khóa để loại bỏ các tế bào da chết có thể làm xỉn màu làn da của bạn. Nên kết hợp tẩy da chết vật lý nhẹ nhàng bằng cách lựa chọn sản phẩm có chứa hạt jojoba, hoặc các sản phẩm có chứa thành phần chất tẩy da chết hóa học như axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA). Bạn nên tẩy da chết 1 lần/ tuần. Hãy lắng nghe làn da của bạn và luôn kiểm tra trước khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết mới trên mặt.

Tác giả: Hạ Anh