Đến tuổi 60, con người không mắc 3 loại "bệnh" này mới có thể an hưởng tuổi già, mặc kệ sự đời

1. Không có bệnh phàn nàn, thản nhiên mà sống

Sống trên đời 60 năm, mỗi người phải trải qua biết bao sóng gió cuộc đời, hành trình dài này đã đi được hơn một nửa, và nhiều người có thể cho rằng cuộc sống đã được xác định trước, không cần phải cố gắng nữa.

Tuy nhiên, vẫn có những người luôn không hài lòng với hiện tại, cảm thấy rằng họ xứng đáng nhận được nhiều hơn, và họ trách móc thời vận không thuận lợi, cho rằng cuộc sống bất công.

Trong không khí tiêu cực như vậy, tâm trạng của con người không thể lạc quan và tích cực, thay vào đó, họ trở nên buồn bã, mất hứng, lo lắng về mọi thứ xung quanh và sợ rằng mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Như triết gia Hy Lạp cổ đại Socrates đã từng nói: "Phàn nàn là một loại độc dược, nó sẽ phá hủy ý chí và tiêu diệt sự nhiệt tình của bạn." Chỉ trích số phận không giúp chúng ta giải quyết vấn đề, ngược lại, nó khiến chúng ta bế tắc và không tiến bộ.

Nhà văn người Cuba Jose Marti đã nói: "Đổ lỗi cho số phận, không bằng tự nhìn vào bản thân mình. Phụ thuộc vào người khác, không bằng tự làm mình trở nên mạnh mẽ hơn." Hãy đối mặt với cuộc sống một cách mạnh mẽ, hãy ngừng phàn nàn và duy trì một tâm trí lạc quan, bạn sẽ thấy cuộc sống không thể tồi tệ như bạn nghĩ.

2. Không có bệnh nhiều chuyện, yên lặng nhìn đời

Trong bộ "Luận ngữ," có một câu nói: "Nói chuyện mà hồ đồ, có đức cũng thành không" (tạm dịch).

Khi con người đến một độ tuổi nhất định, đặc biệt là những ai đã có cuộc sống gia đình ổn định và đầy đủ, điều quan trọng nhất là tránh bàn tán vô bổ, lắng nghe đồn thổi, và truyền tải những câu chuyện không liên quan đến mình. Cách sống này có thể làm cho chúng ta mất khỏi hạnh phúc, làm trôi đi vận may, và rước hoạ vào cuộc sống của chúng ta.

Càng nói nhiều về thị phi, càng dễ bị cuốn vào vòng xoáy thị phi, không chỉ gây phiền phức và tổn thương cho người khác, mà chúng ta cũng dễ dàng rơi vào tình huống khó khăn.

Việc nói quá nhiều thường đi kèm với việc sai lầm nhiều, và có thể dễ dàng để người khác bắt lấy điểm yếu của chúng ta. Nếu miệng nói quá nhanh mà không suy nghĩ trước, thường dẫn đến việc xúc phạm người khác.

Kể từ thời xa xưa đến nay, đã có quá nhiều người, sau những năm tháng huy hoàng, lại phải đối mặt với những lời nói độc hại trong cuộc sống họ.

Có một câu ngạn ngữ phổ biến: "Miệng là cửa họa, lưỡi là trảm đao, ngậm miệng giấu lưỡi vào sâu, giúp tự bảo vệ tâm hồn và cuộc sống."

Những người có nhiều chuyện tất sẽ bị thị phi quấn lấy cả thể xác và tinh thần, cuộc sống trở nên lộn xộn như một bức tranh bị vấy bẩn, và không thể có ngày nào là an bình.

Khi có đủ tuổi, chúng ta cần biết giữ lòng bình tĩnh. Lúc đó, việc quản lý lời nói và kiểm soát miệng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, chỉ khi có sự bình tĩnh và tâm hồn an lạc, ta mới có thể tìm thấy sự hưởng thụ trong cuộc sống ở tuổi già.

3. Không có bệnh lười biếng, sức khỏe đủ đầy

Con người giống như cỗ máy, chỉ khi hoạt động hiệu quả, các bộ phận sẽ ít bị rỉ sét và lão hóa. Đặc biệt là đối với những người lớn tuổi, khi có khả năng tham gia tập thể dục, hãy đối mặt với khó khăn, mệt mỏi mà không tự từ bỏ.

Nếu luôn lười biếng và không tự mình làm việc, cuối cùng chỉ tự hại mình, những việc ban đầu có vẻ đơn giản như trở bàn tay lại có thể trở thành khó khăn vượt quá khả năng.

Rất nhiều người, khi bước vào tuổi cao, thường tự nghĩ rằng họ không còn theo kịp thời đại và từ bỏ mọi thứ, để cuộc đời trôi đi. Tuy nhiên, tư duy lo sợ và thụ động sẽ làm cho thể xác và tinh thần sa sút hơn, khiến cho cuộc sống trở nên vô vị, khó có động lực để sống hết mình như thời trẻ.

Người xưa đã có câu: "Người lười biếng, sinh bệnh tật. Người nhàn rỗi, sinh tập niệm."

Cách tốt nhất để giàu có và sống một cuộc đời hạnh phúc ở tuổi cao là giữ cho bản thân luôn bận rộn với công việc, làm cho mỗi ngày đều đáng sống, không để mình "rảnh rỗi sinh nông nỗi."

"Không quá chú trọng vào quá khứ, cũng không quá lo lắng về tương lai." Với những người cao tuổi, tâm trí khỏe mạnh là quan trọng nhất để duy trì tuổi thọ.

Tuổi già chỉ là thời gian trôi qua, còn tâm hồn trẻ mãi là trái tim của cuộc sống. Chỉ cần biết sống mà không ngừng nghỉ, cuộc đời sẽ luôn rạng ngời và tràn đầy màu sắc.

Tác giả: Quỳnh Trang