Gợi ý 5 loại nước detox giảm 3 cân trong vòng 1 tuần siêu hiệu quả

Cách 1:
Táo - 2 quả vừa khoảng 364g
Cần tây - 4 nhánh lớn khoảng 256g
Dưa chuột - 1 quả khoảng 301g
Gừng - 1 nhánh bằng ngón tay cái khoảng 24g
Chanh - 1/2 quả khoảng 42g
Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn sau đó thưởng thức

Cách 2:

Củ cải đỏ - 1 củ khoảng 175g
Cà rốt - 2 củ vừa khoảng 122g
Cam - 2 quả khoảng 262g
Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 3

Củ cải đỏ - 1 củ khoảng 175g
Bắp cải (đỏ) - 2 lá 46g
Cà rốt - 3 củ vừa 183g
Chanh - 1/2 quả 42g
Cam - 1 quả 131g
Dứa - 1/4 quả 226.25g
Rau chân vịt - 2 nắm 50g
Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

 Cách 4

Táo - 2 quả vừa 364g
Cần tây - 2 cây, trung bình 80g
Dưa chuột - 1 quả 301g
Chanh - 1/2 quả 42g
Cam (bóc vỏ) - 2 quả 262g
Mùi tây - 1 ít 40g
Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

Cách 5:

Táo - 2 quả 364g
Cà rốt - 3 củ vừa 183g
Cần tây - 3 nhánh lớn 192g
Gừng - 1 nhánh bằng ngón tay cái khoảng 24g
Chanh (bóc vỏ) - 2 quả 168g
Lê - 2 miếng vừa 356g
Củ nghệ - 1 nhánh lớn 144g
Cho tất cả các nguyên liệu trong một máy ép trái cây, lắc hoặc khuấy và thưởng thức.

 

Tác giả: Mai Mai