Hai loại đồ uống giúp Thang Duy giữ nhan sắc trẻ trung

Sinh năm 1979, Thang Duy bước chân vào làng giải trí từ năm 2004 và nhanh chóng thu hút sự chú ý với những vai diễn ấn tượng. Tên tuổi của cô được khán giả biết đến rộng rãi qua bộ phim điện ảnh Sắc giới do đạo diễn Lý An thực hiện. Sau đó, nữ diễn viên tiếp tục góp mặt trong nhiều tác phẩm như Thu muộn, Truy tìm người hoàn hảo hay Thời đại hoàng kim. Dù sự nghiệp có những giai đoạn thăng trầm, Thang Duy vẫn giữ được hình ảnh một nữ diễn viên có phong thái điềm tĩnh, nhan sắc tự nhiên và vẻ đẹp bền bỉ theo thời gian.

Nữ diễn viên luôn chú trọng chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống lành mạnh và đặc biệt quan tâm đến những gì cô nạp vào cơ thể mỗi ngày. Trong thực đơn sinh hoạt quen thuộc, có hai loại đồ uống được cô duy trì đều đặn như một phần không thể thiếu.

Mỗi buổi sáng, Thang Duy bắt đầu ngày mới bằng khoảng 600 ml nước ấm. Sau khi sinh con, cô cũng trải qua giai đoạn tăng cân giống như nhiều bà mẹ khác. Thời điểm đó, nữ diễn viên không chỉ giữ thói quen uống nước ấm mà còn thêm một lượng nhỏ muối vào nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và hiệu quả hơn. Việc uống nước muối ấm khi bụng còn đói được cho là giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, kích thích nhu động ruột và hỗ trợ đào thải các chất cặn bã tích tụ trong cơ thể.

Bên cạnh đó, thói quen này còn giúp cân bằng môi trường bên trong cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn không cần thiết và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Việc duy trì đều đặn mỗi sáng mang lại tác động tích cực không chỉ đối với vóc dáng mà còn góp phần giúp làn da giữ được độ căng mịn, tươi tắn tự nhiên. Hình ảnh Thang Duy với gương mặt gần như không trang điểm nhưng vẫn rạng rỡ, làn da mịn màng và đều màu chính là minh chứng rõ ràng cho lối sống kỷ luật này.

Ngoài nước ấm buổi sáng, Thang Duy còn có thói quen uống nước ép hoặc sinh tố rau củ kết hợp cùng gừng. Gừng là loại gia vị quen thuộc nhưng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Việc thêm vài lát gừng vào đồ uống giúp tăng hiệu quả thanh lọc cơ thể, đồng thời hỗ trợ cải thiện mỡ máu và tăng sức đề kháng.

Công thức yêu thích của nữ diễn viên thường là táo kết hợp cà rốt và gừng, dùng vào buổi sáng. Sự kết hợp này giúp bổ sung vitamin A cùng nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ làn da khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Thay vì chạy theo các phương pháp làm đẹp cầu kỳ, Thang Duy lựa chọn cách chăm sóc từ gốc, ưu tiên nuôi dưỡng cơ thể bằng những thói quen đơn giản nhưng duy trì lâu dài.