1. Uống đủ nước
Bạn nên uống đủ 1,5-2l nước một ngày. Uống đủ nước giúp da trông căng mịn và không bị khô, đồng thời cũng giúp thải độc dễ dàng hơn.
2. Giữ da mặt sạch sẽ
Mùa đông khiến nhiều người cảm thấy ngại ngùng trong việc rửa mặt, thậm chí cũng không tẩy trang nhưng đây là một sai lầm khiến da bị mụn do tắc lỗ chân lông, nhanh lão và dễ bị sần sùi, thô ráp do không lđược làm sạch. Nên tẩy trang sạch sẽ và dùng các loại sữa rửa mặt có độ ph cân bằng để rửa mặt với nước ẩm vừa đủ.
2. Không rửa mặt với nước quá nóng
Da mặt là một trong những vùng da rất dễ bị kích thích, nhiều người cho rằng rửa mặt bằng nước nóng vào mùa đông thì không sao. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế ngay thói quen này, rửa mặt bằng nước quá nóng lại gây mất độ ẩm cần thiết của da, làn da của bạn sẽ trở nên khô và ngứa.
3. Dùng kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm không chỉ quan trọng với da khô và bong tróc mà tất cả các loại da đều cần trong các bước chăm sóc da. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng phù hợp với làn da của mình để da đủ ẩm mà không bị kích ứng. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng các loại mại giấy, mặt nạ ngủ hay thậm chí tự làm mặt nạ từ các loại quả như bơ, chuối, lô hội... để cấp ẩm tức thì.
Nếu bạn không muốn dùng những sản phẩm chứa nhiều hóa chất, bạn có thể dùng chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu hạnh nhân hay dầu oliu nguyên chất.
Bạn cũng có thể trộn những loại dầu này vào kem hay lotion thông thường và massage trên da đến khi chất dưỡng ẩm được thẩm thấu hoàn toàn. Đừng quên vùng cổ và dưỡng thêm cả môi nhé vì đó là hai bộ phận dễ bị khô trên cơ thể. Đặc biệt là vùng cổ là nơi thể hiện sự khô ráp, lão hóa rất rõ nên chị em nhất định phải nhớ bôi kem cho cả vùng này nữa.
4. Tẩy da chết 1 lần/tuần
Mùa đông nhiều người thường ngại chăm sóc da nhưng đây cũng chính là một trong những lý do khiến làn da càng trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống. Tẩy da chết giúp da sáng và hấp thụ các dưỡng chất trong sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Vì vậy, đừng quên tẩy da chết thường xuyên để da luôn được mượt mà nhé.
5. Tập thể dục
Tập thể dục cũng là một trong những phương pháp giúp có một làn da khỏe đẹp, không bị khô vào mùa đông. Tập thể dục cũng sẽ thúc đẩy sản xuất của các nguyên bào sợi, tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen. Collagen tăng độ đàn hồi và làm trẻ hóa làn da, có nghĩa là tập thể dục là cách thức hiệu quả để da chống lại vấn đề tuổi tác.
Tác giả: Trần Thị Hà Nhi