Mùa đông đầu dễ gàu và bết, gội theo cách này tóc sạch bong, không còn gàu

Khi mùa đông đến, không khí lạnh và khô hanh khiến da đầu dễ bị mất cân bằng độ ẩm, làm tình trạng gàu và tóc bết trở nên phổ biến. Thay vì loay hoay với những sản phẩm đắt tiền mà chưa chắc hiệu quả, bạn có thể áp dụng cách gội đầu đúng để khắc phục tình trạng này, giúp tóc sạch bong và nói lời tạm biệt với gàu.

Nguyên nhân gây gàu và tóc bết vào mùa đông

Da đầu khô: Không khí lạnh làm da đầu mất nước, dễ bong tróc, gây ra gàu.

Dầu nhờn dư thừa: Thời tiết lạnh khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tóc nhanh bết.

Gội đầu không đúng cách: Dùng nước quá nóng hoặc dầu gội không phù hợp cũng góp phần làm tình trạng này nặng thêm.

Cách gội đầu sạch bong, sạch gàu

Chọn dầu gội phù hợp

Sử dụng dầu gội có thành phần trị gàu như kẽm pyrithione, selenium sulfide hoặc dầu cây trà. Tránh các sản phẩm chứa quá nhiều hóa chất gây kích ứng da đầu.

Gội đầu bằng nước ấm vừa phải

Nước quá nóng làm khô da đầu, trong khi nước lạnh không làm sạch dầu nhờn hiệu quả. Hãy dùng nước ấm vừa phải để làm sạch tóc mà không gây kích ứng.

Massage da đầu nhẹ nhàng

Trong quá trình gội, hãy dành 2-3 phút massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và kích thích tuần hoàn máu. Điều này giúp da đầu khỏe mạnh hơn và giảm tình trạng gàu.

Xả sạch dầu gội và dưỡng tóc đúng cách

Đảm bảo không để lại cặn dầu gội trên tóc, vì đây là nguyên nhân khiến tóc bết. Sử dụng dầu xả từ thân đến ngọn tóc, tránh bôi vào da đầu để không làm nặng tóc.

Sử dụng giấm táo hoặc chanh

Pha loãng giấm táo hoặc nước cốt chanh với nước ấm, dùng sau khi gội để cân bằng độ pH cho da đầu, giúp giảm gàu và dầu nhờn hiệu quả.

Lưu ý chăm sóc tóc mùa đông

Hạn chế gội đầu quá thường xuyên, chỉ nên gội 2-3 lần/tuần.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, E và kẽm để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.

Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp và tránh để tóc ướt quá lâu.

Áp dụng cách gội đầu đúng và chăm sóc phù hợp sẽ giúp bạn tự tin với mái tóc sạch gàu, bóng mượt ngay cả trong mùa đông lạnh giá.

Tác giả: Vũ Ngọc