Mụn chi chít cũng khỏi chỉ trong vài ngày, ai không biết phí cả đời

Nguyên nhân khiến da bị mụn

Da bị mụn do mất cân bằng hormone

Sự mất cân bằng về hormone sinh lý gây nên hiện tặng tăng tiết bã nhờ trên da và chúng khiến lỗ chân lông bít lại, gây mụn. Tăng cường vệ sinh sa, loại bỏ chất nhờn trên da bằng các loại sữa rửa mặt cho da nhờn, kem dưỡng ẩm phù hợp để độ ẩm trên da cân bằng, hạn chế tiết bã nhờn.

Da bị mụn do chế độ ăn ít rau xanh

Ăn nhiều thịt khiến lượng chất béo tăng đồng nghĩa với việc các chất nhờn trên da cũng tăng. Nóng trong do ăn quá nhiều dầu mỡ và chất đạm cũng khiến da bạn bị nổi mụn. Do đó, hãy tích cực ăn rau xanh, các thực phẩm trị mụn để hệ bài tiết khỏe mạnh, hạn chế chất nhờn trên da và làm sạch da.

Da bị mụn do dự tích tụ độc tố trong cơ thể

Các chất độc trong cơ thể bị tích tụ lại khiến da bạn nổi mụn sần sùi. Hãy ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, nước ép hoa quả để thải hết các độc tố trong cơ thể, làm sạch da.

Da bị mụn do thiếu ngủ

Thiếu ngủ sẽ làm rối loạn hormone, tuần hoàn máu, cơ thể mệt mỏi, da nổi mụn là điều dễ hiểu. Hãy ngủ đủ giấc trong ngày, đặc biệt là vào ban đêm bạn nên dành từ 7-8 tiếng để ngủ. Không những giúp da không bị mụn mà vóc dáng của bạn cũng sẽ thon thả hơn, chống bị béo phì.

Dùng nha đam

Nha đam không chỉ được dùng để trị một số bệnh về da mà còn được sử dụng để phụ hồi sức khỏe rất tốt. Do chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nha đam có thể làm dịu các vùng da sưng, làm xẹp mụn đầu đen và nám hiệu quả.

Để trị mụn, nám và tàn nhang, bạn đem nha đam ép lấy nước. Sau khi làm sạch mặt bằng nước ấm, hãy thoa nước nha đam lên vùng da bị mụn, chà nhẹ 3 – 5 phút. Sau đó, bạn có thể lưu lại nước nha đam trên mặt thêm khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại thật sạch. Chỉ sau lần thực hiện đầu tiên, các cô gái sẽ thấy làn da mụn cản thiện đáng kể. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy áp dụng cách này mỗi ngày.

Trị mụn từ chanh

Nước chanh có khả năng trị mụn hiệu quả chỉ sau vài ngày sử dụng. Do giàu vitamin C nên nước cốt chanh tốt cho tất cả các loại da. Tính axit trong loại quả có vị chua này còn tẩy tế bào chết trên da, nhờ đó làm se và khô vết mụn nhanh chóng.

Để làm sạch mụn, đặc biệt là các nốt mụn mủ, bạn có thể ngâm một ít bông gòn vào 2 muỗng nước cốt chanh tươi. Thoa dung dịch lên vết mụn, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

Ngoài ra, hỗn hợp nước cốt chanh và nước hoa hồng cũng sẽ cho kết quả tương tự. Thực hiện bằng cách bôi hỗn hợp này lên mụn trong vòng 30 phút. Rửa sạch với nước ấm và nên áp dụng 2 lần/ngày trong 1 tuần để có kết quả như mong đợi.

Tác giả: Nguyễn Thị Vân Anh