1. Sưng chân
Nếu cả hai chân cùng sưng lên đồng thời, và khi ấn vào phía trước bắp chân hoặc mắt cá chân bằng ngón tay sẽ để lại vết lõm và vết lõm này từ từ trở lại trạng thái ban đầu, thì đây được gọi là "phù ấn lõm", thường là dấu hiệu của một bệnh lý toàn thân.
Suy tim (đặc biệt là suy tim phải) có thể làm tắc nghẽn sự trở lại của tĩnh mạch, gây phù thường bắt đầu ở mắt cá chân và trở nặng hơn vào buổi chiều; các vấn đề về thận dẫn đến mất protein cũng có thể gây phù, thường kèm theo sưng mí mắt; giảm tổng hợp protein ở gan cũng có thể dẫn đến phù chân.
Nếu một chân đột nhiên sưng lên, đặc biệt là kèm theo đau, tăng nhiệt độ da hoặc tím tái, bạn phải hết sức cảnh giác với chứng huyết khối tĩnh mạch sâu ở chi dưới và đến gặp bác sĩ ngay lập tức để ngăn ngừa huyết khối vỡ ra và di chuyển đến phổi.
2. Chân và bàn chân lạnh
Nhiều người trung niên và người cao tuổi thường cảm thấy chân và bàn chân bị lạnh, ngay cả khi thời tiết ấm áp hoặc khi họ đắp chăn ngủ.
Điều này thường không chỉ đơn thuần là do sợ lạnh, mà là biểu hiện điển hình của tình trạng tuần hoàn máu kém.
Khi chứng xơ cứng động mạch xảy ra ở chi dưới và lòng mạch bị thu hẹp, máu không thể lưu thông trơn tru đến các chi, làm giảm sản sinh nhiệt cục bộ và khiến nhiệt độ giảm xuống.
Ở giai đoạn đầu, điều này có thể chỉ biểu hiện bằng chứng lạnh chân, nhưng khi tình trạng trở nên tồi tệ hơn, có thể xảy ra chứng đau cách hồi (chân đau nhức sau khi đi bộ một quãng ngắn, giảm khi nghỉ ngơi).
Ngoài ra, những người bị suy giáp có tỷ lệ trao đổi chất cơ bản thấp và sản sinh ít nhiệt hơn, điều này cũng có thể gây ra chứng lạnh chân khó làm ấm.
3. Vết thương ở chân chậm lành
Vết thương nhỏ trên chân người bình thường thường sẽ đóng vảy và lành lại trong vòng vài ngày đến một tuần.
Nếu vết thương ở chân hoặc bàn chân không lành sau 2-3 tuần, hoặc thậm chí bị hở, chảy mủ hoặc chuyển sang màu đen, bạn nên cẩn thận.
Nguyên nhân phổ biến nhất là bệnh tiểu đường. Việc kiểm soát đường huyết kém trong thời gian dài có thể làm tổn thương dây thần kinh và mạch máu, khiến khó cảm nhận được các tổn thương ở bàn chân.
Kết hợp với lưu thông máu cục bộ kém và khả năng kháng khuẩn giảm, điều này dễ dẫn đến bệnh bàn chân tiểu đường.
Ngoài ra, chứng xơ cứng động mạch chi dưới nghiêm trọng có thể gây thiếu máu cục bộ và hoại tử chi, dẫn đến loét chậm lành.
Các khối u ác tính ở da (như ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố) cũng có thể biểu hiện dưới dạng các vết loét tái phát, đặc biệt là các vết loét có hình dạng bất thường với bờ nổi cao.
4. Chân thay đổi độ đậm màu da chân
Nếu vùng da quanh bắp chân, đặc biệt là mắt cá chân, trở nên sẫm màu hơn, có màu nâu hoặc tím sẫm, đó thường là dấu hiệu của suy tĩnh mạch.
Sự lưu thông máu tĩnh mạch kém khiến máu ứ đọng ở bắp chân, và hemosiderin có trong các tế bào hồng cầu bị vỡ sẽ lắng đọng dưới da, dẫn đến da bị sẫm màu. Tình trạng này thường gặp ở những người đứng lâu hoặc những người bị giãn tĩnh mạch.
Nếu toàn bộ chân hoặc bàn chân của bạn đột nhiên chuyển sang màu nhạt hoặc tím tái và đau dữ dội, đó có thể là tắc nghẽn động mạch cấp tính.
Nếu da trên các ngón chân của bạn chuyển sang màu đen và teo lại, đó là dấu hiệu của hoại thư , thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh nhân xơ cứng động mạch nặng.
5. Chân có cảm giác tê hoặc ngứa ran
Tê bì hoặc mất cảm giác ở chân và bàn chân, hoặc cảm giác ngứa ran hoặc nóng rát, là những dấu hiệu của tổn thương hệ thần kinh.
Tê bì đối xứng thường gặp nhất ở bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường, thường bắt đầu ở cả hai chân và lan rộng ra theo hình dạng như chiếc tất, trở nên nặng hơn vào ban đêm.
Nếu người trung niên hoặc người cao tuổi bị tăng huyết áp đột nhiên bị tê bì và yếu ở một chân, cần phải nghi ngờ cao khả năng bị đột quỵ.
Cảm giác tê nhẹ thoáng qua sau khi ngồi xổm lâu trên bồn cầu hoặc ngồi khoanh chân có thể là do áp lực, nhưng nếu tê kéo dài thì cần nghi ngờ bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.
Tác giả: Mỹ Dạ