Bệnh bụi phổi là căn bệnh của các công nhân làm việc trong môi trường khói bụi với nồng độ cao. Càng tiếp xúc lâu ngày trong môi trường có bụi thì tỷ lệ mắc căn bệnh bụi phổi ngày càng cao.
Các loại bụi thông thường như cát, đất hay bụi gỗ thường chỉ gây tắc nghẽn đường thông khí trong phổi nhưng riêng loại bụi phổi có tên silic thì là căn bệnh thực sự nan y và không thể điều trị triệt để kể cả khi người bệnh ngừng tiếp xúc với loại bụi này. Bệnh bụi phổi silic là căn bệnh do người lao động hít phải bụi có chứa silic tự do, đây là căn bệnh tiến triển không hồi phục.
Những ai thường mắc phải bệnh phổi bụi bông?
Phụ nữ làm việc trong các nhà máy dệt có nguy cơ cao mắc phải bệnh này. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi bụi bông?
Các công việc tiếp xúc với bụi dệt bao gồm chế biến nguyên liệu bông, lanh và gai dầu làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh này.
Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh bụi phổi bông
- Rau họ cải
Rau họ cải chứa các chất oxi hóa giúp cơ thể loại bỏ các độc tố. Bông cải xanh, súp lơ,và bắp cải là một vài lựa chọn phổ biến cho người muốn giữ phổi khỏe mạnh.
- Thực phẩm chứa carotene
Carotene đã được chỉ định là chất oxi hóa giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây ung thư phổi. Carotene có chứa trong các loại rau quả có màu cam hoặc đỏ. Cà rốt là lựa chọn tuyệt vời nhờ có chứa beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, giúp giảm những sự cố của bệnh hen suyễn.
- Thực phẩm chứa axitbéo Omega-3
Loại axit béo này rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Những nghiên cứu sơ bộ cho thấy những thực phẩm giàu axit béo có những tác dụng tốt đối với bệnh hen suyễn. Nếu bạn không hấp thụ đủ chúng trong cá, thì hãy lựa chọn cho thực đơn của bạn các loại hạt.
- Thực phẩm chứa folate (vitamin B9)
Những thực phẩm này rất tốt trong việc chống lại quá trình gây ung thư phổi và ngăn ngừa các bệnh về ung thư. Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng là những thực phẩm giàu folate5.
5.Tỏi
Hàm lượng allicin cao trong tỏi làm giảm viêm và chống nhiễm trùng. Nó phá bỏ các tế bào gốctự do và có thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn.
- Thực phẩm chứa vitamin C
Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxi đến toàn bộ cơ thể một cách hiêu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và là lựa chọn phổ biến cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, các loại có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ và cà chua, dâu, bông cải xanh, dứa, xoài và dưa hấu.
- Quả họ dâu
Đây là một trong những loại hoa quả giàu chất chống oxi hóa, có chứa polyphenol anthocyanin,beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Những chất chống oxi hóa này bảo vệ phổi khỏi ung thư,dịch bệnh và nhiễm trùng. Các loại nước từ loại quả này có thể giúpgiảm các nguycơ mắc bệnh ung thư.
- Táo
Chúng ta lại có thêm một tác dụng khác từ loại trái cây dinh dưỡng này. Các vi chất và nhiều loại vitamin trong táo sẽ duy trì chức năng hô hấp và ngăn ngừa các bệnh về phổi.
Tác giả: