Tiểu đêm nhiều lần bất thường
Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy đi tiểu từ 2–3 lần mỗi đêm dù trước đó không uống nhiều nước, đây có thể là dấu hiệu chức năng lọc của thận đang suy giảm. Khi thận yếu, khả năng cô đặc nước tiểu kém đi, khiến lượng nước tiểu tăng lên, đặc biệt vào ban đêm. Tình trạng này kéo dài không chỉ gây mất ngủ mà còn là cảnh báo sớm cần lưu ý.
Phù nhẹ ở chân, mặt khi ngủ dậy
Một trong những biểu hiện ban đêm của suy thận là cơ thể giữ nước. Khi bạn ngủ, dịch trong cơ thể có xu hướng phân bố lại, khiến sáng hôm sau dễ nhận thấy mặt hơi sưng, mí mắt nặng hoặc chân bị phù nhẹ. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều ngày, rất có thể thận đang gặp vấn đề trong việc đào thải chất lỏng.
Ngứa da, khó chịu về đêm
Nhiều người cảm thấy ngứa ngáy toàn thân rõ hơn khi nằm ngủ. Đây có thể là do chất độc trong máu không được thận lọc bỏ hết, tích tụ dưới da và gây kích ứng. Cảm giác ngứa thường không rõ nguyên nhân, không kèm phát ban, và dễ khiến bạn mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Chuột rút vào ban đêm
Chuột rút, đặc biệt ở bắp chân khi đang ngủ, cũng là dấu hiệu đáng chú ý. Khi thận hoạt động kém, sự cân bằng các chất điện giải như canxi, kali bị rối loạn, từ đó dẫn đến co cơ đột ngột. Nếu bạn thường xuyên bị chuột rút ban đêm mà không do vận động quá sức, hãy cân nhắc kiểm tra sức khỏe thận.
Mệt mỏi, khó ngủ kéo dài
Người có dấu hiệu sớm của suy thận thường cảm thấy mệt mỏi dù không làm việc nặng. Ban đêm, họ có thể khó ngủ, ngủ chập chờn hoặc thức giấc nhiều lần. Nguyên nhân là do cơ thể tích tụ độc tố, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và chất lượng giấc ngủ.
