1. Không bận lòng về quá khứ
Quá khứ đã là chuyện của ngày hôm qua, dù tiếc nuối đến đâu cũng không thể quay trở lại để sửa chữa. Vì thế, việc mãi dằn vặt hay suy nghĩ về những điều đã qua chỉ khiến tâm trí thêm nặng nề. Khi cảm thấy mỏi mệt hay tổn thương, điều cần thiết là học cách buông bỏ và tha thứ cho chính mình.
Đừng tự nhốt mình trong ký ức cũ. Dù quá khứ không thể thay đổi, tương lai lại hoàn toàn do bạn định hướng. Hãy bắt đầu từ hiện tại, vun đắp từng ngày bằng những nỗ lực tích cực để tạo nên một cuộc sống mới tốt đẹp hơn.
Giữ mãi những chuyện đã qua chỉ khiến trái tim thêm nặng trĩu. Thay vì sống cùng nỗi đau, hãy để quá khứ ngủ yên và bước tiếp với tâm thế nhẹ nhõm, rộng mở.
2. Không buồn phiền vì hiện tại
Cuộc đời giống như một hành trình ngắn ngủi, nơi mỗi người chỉ là lữ khách thoáng qua. Trên con đường ấy, chẳng có gì là mãi mãi để chúng ta phải bám víu hay cố chấp. Thứ đáng quý nhất chính là khoảnh khắc hiện tại – nơi bạn đang sống và cảm nhận.
Đừng so sánh mình với người khác rồi tự buồn phiền vì những điều chưa đạt được. Than trách chỉ khiến bạn đứng yên, còn nỗ lực mới là con đường duy nhất dẫn tới thành công. Trên thế giới này, không có ai vươn tới đỉnh cao mà chưa từng trải qua thất bại hay gian nan.
Hãy tin rằng: chỉ cần kiên trì, chăm chỉ và không bỏ cuộc, rồi sẽ có ngày bạn chạm đến điều mình mơ ước.
Không hoài nghi hay lo lắng về tương lai
Quá khứ đã qua thì không thể thay đổi, còn tương lai – dù chưa xảy đến – cũng không phải là điều nên bận tâm quá nhiều. Người khôn ngoan hiểu rằng, lo lắng hay hoài nghi quá mức về những điều chưa tới chỉ khiến tâm trí thêm nặng nề và mỏi mệt.
Nếu mọi việc không diễn ra đúng như mong muốn, hãy tin rằng đó là sự sắp đặt cần thiết trên hành trình cuộc sống. Mọi thứ xảy ra đều có lý do, và đôi khi, điều không như ý lại là bước đệm dẫn ta đến những điều tốt đẹp hơn.
Tương lai là ẩn số không ai đoán trước được. Vì thế, thay vì phí hoài thời gian để lo âu, hãy chuẩn bị cho hiện tại thật vững vàng. Điều gì phải đến rồi cũng sẽ đến, và khi đối mặt, bạn chỉ cần làm hết khả năng của mình. Một trái tim không bị phiền não bủa vây chính là món quà an yên nhất mà cuộc sống ban tặng.
Tác giả: Bảo Ninh
-
Phụ nữ thực sự khôn ngoan không quản 3 điều này ở chồng – càng thả lỏng, càng sống an nhàn
-
5 cách tư duy tài chính trước tuổi nghỉ hưu giúp bạn sống nhàn hạ, không phụ thuộc con cháu
-
Khi nằm trên giường bệnh mới thấu: Chỉ 3 người này là thân nhất đời ta, còn lại chỉ là người dưng!
-
Harvard tiết lộ: 3 thói quen trẻ hay làm chứng tỏ IQ vượt trội, cha mẹ càng ngăn càng thiệt!
-
Muốn Hưng Thịnh Giàu Có Hạnh Phúc, hãy sống theo một chữ này, rất nhiều người đang làm ngược. Đó là gì?