Ngoài những lo lắng về sức khỏe của trẻ thì các bà mẹ còn có nỗi lo khác đó là làm sao để bé có đôi chân thẳng, đẹp, không cong hay mắc các dị tật khi lớn lên.
Thực tế cho thấy, trẻ có chiều cao vượt trội hay không là nhờ vào gen di truyền của bố hoặc mẹ. Bên cạnh đó, việc bổ sung dưỡng chất cũng vô cùng cần thiết để trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ đặc biệt là cải thiện chiều cao đáng kể.
Những sai lầm khiến trẻ chẳng thể có đôi chân dài như ý
Nắn chỉnh chân tay từ sớm
Các bậc phụ huynh quá lo lắng khi thấy chân, tay của con bị cong mà không hề biết xương trẻ sơ sinh chưa thể định hình ngay sau sinh.
Một số người nghe lời đồn đưa con tới trung tâm thẩm mỹ hoặc tự quấn bằng khăn để con có đôi chân dài thẳng khi lớn. Tuy nhiên cách làm này khiến trẻ thêm phần khó chịu vì không thoải mái vận động, khung xương bị hạn chế phát triển.
Nếu quấn khăn và nắn chỉnh trong thời gian dài phần xương đùi và khớp đầu gối dễ bị biến dạng, hai chân có xu hướng dính nhau. Chưa kể tới những ngày hè nóng bức, trẻ quấn khăn sẽ đổ mồ hôi nhiều dẫn tới cảm lạnh.
Theo chuyên gia, dị tật chân vòng kiềng, chân vẹo... thường gặp ở trẻ song những hiện tượng này có thể hết sau 3 tuổi, chân trẻ sẽ trở về hình dáng bình thường.
Để trẻ ngồi hình chữ W
Thấy con ngồi với tư thế chân xòe ra ngoài hay còn gọi là kiểu chữ W trong thời gian dài mẹ cho rằng con thoải mái nên không có biện pháp điều chỉnh kịp thời. Thói quen này không những không có lợi sức khỏe mà còn khiến trẻ khó sở hữu đôi chân dài.
Tại bệnh viện Nhi khoa Hoa Kỳ, các bác sĩ đưa ra khuyến cáo trẻ ngồi lâu với tư thế W dễ mắc dị tật như cong vẹo xương sống, xương đùi… thậm chí là trật khớp hông.
Vì vậy, khi thấy con ngồi với tư thế sai lệch mẹ nên điều chỉnh ngay lập tức bằng cách hướng dẫn nhẹ nhàng hoặc làm mẫu kiểu ngồi đúng như: Ngồi khoanh hai chân vào trong, ngồi duỗi thẳng hai chân về phía trước, ngồi hình chữ V…
Lạm dụng thuốc bổ tăng chiều cao
Nhiều bố mẹ vì mong mỏi con có đôi chân dài như siêu mẫu mà lạm dụng thuốc bổ tăng chiều cao, không biết rằng làm vậy là đang hại con vì nếu bổ sung canxi quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón, tăng canxi trong máu và thận bị vôi hóa. Đó là chưa kể nhiều bố mẹ cho con dùng thuốc khiến hormone tăng trưởng quá mức không phù hợp với lứa tuổi và từng giai đoạn phát triển.
Thật là sau khi nghe chị bạn nói em bỏ luôn ý định nắn chỉnh chân tay cho con để con cao lớn chân dài rồi. Em cũng bỏ luôn ý định sẽ dùng thuốc bổ để giúp con phát triển chiều cao. Các mẹ hãy cẩn thận nha, coi chừng vì những sai lầm của mình mà con lớn lên chân ngắn ngủn cong queo xấu xí, chẳng bao giờ dám mặc váy thì tội con lắm.
Hạn chế vận động của trẻ
Giữ bé trong nhà, ít vận động cũng là sai lầm ảnh hưởng tới sức khỏe và vấn đề cải thiện chiều cao ở trẻ nhỏ, khiến bé không năng động.
Ngày nay khi các bậc phụ huynh bận rộn, ít có thời gian dành cho con, họ thường mua những món đồ chơi để con tự chơi ở nhà thay vì cho bé ra ngoài. Thói quen này cực có hại mà không phải ai cũng biết.
Nghiên cứu chỉ ra rằng đi bộ, chạy nhảy giúp làm “trơn” các khớp và hệ thống xương toàn cơ thể. Thường xuyên vận động giúp kích thích cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng cải thiện chiều cao.
Không cho trẻ tắm nắng
Vitamin D rất quan trọng đối với xương và nó hoàn toàn không có trong thực phẩm mà được tổng hợp khi tiếp xúc với nắng mặt trời. Vì vậy, cha mẹ nên cho bé tắm nắng mỗi ngày để con hấp thụ vitamin D giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, thời gian tắm nắng còn tùy theo màu da, khí hậu và khu vực.
Như tại Việt Nam, thời gian tắm nắng lí tưởng nhất là 9 giờ sáng và trong khoảng 15 đến 20 phút. Nhưng vào những ngày nhiệt độ cao, phụ huynh có thể điều chỉnh thời gian tắm nắng cho bé. Không những thế, vitamin D chỉ hấp thu được khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không thông qua quần áo. Vào mùa đông rất khó để hấp thu vitamin D nên mẹ hãy cho bé bổ sung viên uống nhé!
Tác giả: Huyền Mai