Những mối quan hệ độc hại, thân thiết mấy cũng nên tránh xa sớm

Trong cuộc sống, chúng ta không chỉ cần những mối quan hệ gần gũi mà còn cần chọn lọc và giữ khoảng cách với những mối quan hệ có thể gây tổn thương về tinh thần, tâm lý.

Dưới đây là những mối quan hệ độc hại mà dù thân thiết đến đâu, cũng nên tránh xa sớm để bảo vệ bản thân:

1. Người luôn tiêu cực, gây ảnh hưởng xấu

Mối quan hệ với người luôn nhìn nhận mọi thứ một cách tiêu cực, hay phàn nàn về cuộc sống sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần của bạn. Họ thường không nhìn thấy điểm sáng, mà luôn phóng đại khó khăn và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Sự tiêu cực này không chỉ khiến bạn mất động lực mà còn làm suy giảm sự lạc quan, niềm vui sống. Từ từ, bạn có thể thấy mình trở nên bi quan theo, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống.

2. Người ích kỷ, chỉ biết lợi dụng

Một mối quan hệ bền vững cần sự quan tâm và chia sẻ từ hai phía. Người chỉ quan tâm đến lợi ích của bản thân, luôn mong muốn người khác giúp đỡ mà không muốn đóng góp gì, sẽ khiến bạn cảm thấy bất công. Họ thường xuất hiện khi cần hỗ trợ, nhưng khi bạn gặp khó khăn, họ lại phớt lờ hoặc thậm chí tránh xa. Đây là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh, và việc dần tạo khoảng cách sẽ giúp bạn tránh được sự lợi dụng.

3. Người thích kiểm soát và ghen tuông vô lý

Có những người thích áp đặt suy nghĩ của mình, luôn muốn bạn làm theo ý họ và mất kiểm soát trong việc ghen tuông, dù mối quan hệ không cần thiết đến mức như vậy. Họ làm bạn cảm thấy bị giới hạn, thiếu tự do và thậm chí mất đi chính kiến của mình. Những mối quan hệ này sẽ dần dần khiến bạn cảm thấy ngột ngạt, căng thẳng, và sớm muộn cũng gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống cá nhân.

4. Người chỉ trích, không bao giờ động viên

Người luôn chỉ trích, không bao giờ nhìn nhận ưu điểm hay công nhận thành quả của bạn là một mối quan hệ độc hại. Thay vì khích lệ, họ tìm cách hạ thấp, khiến bạn mất tự tin và hoài nghi về giá trị bản thân. Những người như vậy không mang lại sự ủng hộ hay động viên mà bạn cần, ngược lại, họ chỉ khiến bạn càng thêm áp lực và tự ti.

Mỗi người đều xứng đáng có những mối quan hệ tích cực, mang lại niềm vui và sự hỗ trợ lẫn nhau. Nếu thấy mình trong những mối quan hệ độc hại, hãy dũng cảm tạo khoảng cách và ưu tiên cho sự bình yên của bản thân. Tránh xa những mối quan hệ tiêu cực không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tinh thần mà còn tạo cơ hội để bạn xây dựng cuộc sống chất lượng hơn.

Tác giả: Vũ Ngọc