Quy trình chống lão hóa của chị em 30+ nên có đủ 4 món skincare cơ bản này

Ở tuổi ngoài 30, làn da của chị em sẽ có khá nhiều sự thay đổi, tốc độ tái tạo da chậm lại, dẫn đến nhiều vấn đề như là: da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu hay da sần sùi, xỉn màu…

Muốn tránh được nguy cơ già sớm, quy trình skincare của chị em cần có các sản phẩm có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Vậy những món chống lão hóa quan trọng mà mọi chị em 30+ cần có là gì? Hãy cùng nghía qua 4 gạch đầu dòng sau đây.

1. Kem chống nắng

Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của chị em khỏi nguyên nhân gây lão hóa hàng đầu, đó là tia UV. Làn da không được bảo vệ bằng kem chống nắng, mọi công sức cũng "tan thành mây khói". 

Kem chống nắng cần có trong quy trình phải đảm bảo các tiêu chí như là chống được cả tia UVA lẫn UVB, có chỉ số tối thiểu SPF 30. Quan trọng không kém, chị em cần phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, kể cả ngày mưa và âm u. Bên cạnh đó, hãy bôi kem chống nắng sau mỗi hai tiếng đồng hồ để làn da được bảo vệ.

2. Serum vitamin C

Làn da của chị em không chỉ bị tấn công bởi ánh nắng, mà còn dễ tổn thương. Để ngăn chặn các gốc tự do, làn da cần chất chống oxy hóa. Chị em sẽ cần đến serum vitamin C để vô hiệu các gốc tự do, giúp bảo vệ da tối ưu hơn.

Serum vitamin C còn có ưu điểm vượt trội, đó là làm sáng da, kích thích sản sinh collagen, xóa mờ đốm thâm. Thời điểm lý tưởng nhất để bôi serum vitamin C là trước khi thoa kem chống nắng. 

Serum vitamin C nên là một phần trong quy trình skincare hàng ngày của bạn. Và việc chăm chỉ dùng sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện sâu sắc. Nhưng bạn cần chú ý bôi kem chống nắng khi dùng sản phẩm này để sẽ ngăn ngừa hiện tượng vitamin C bị oxy hóa – điều có thể gây giảm hiệu quả của vitamin C.

Để ngăn chặn việc vitamin C bị oxy hóa, hãy giữ lọ serum vitamin C của bạn ở nơi mát mẻ, khô ráo. Bạn cũng cần chắc chắn rằng sau mỗi lần dùng, hãy đóng nắp thật chặt để hạn chế tối ưu việc sản phẩm tiếp xúc với không khí.

3. Sản phẩm chứa retinol

Retinol cực kỳ hữu ích cho làn da ở tuổi 30+, đẩy mạnh tốc độ tái tạo da, tăng sinh collagen, từ đó, một loạt vấn đề nếp nhăn, đốm nâu, lỗ chân lông to, da kém săn chắc sẽ được giải quyết tốt.

Nên dùng sản phẩm retinol dịu nhẹ, với tần suất khoảng 1 - 2 lần/tuần trong 2 tuần đầu tiên, sau đó tăng dần tần suất khi da đã làm quen hơn. Vì retinol dễ mang đến một số phản ứng phụ như da mẩn đỏ, ngứa ngáy, châm chích, hị em nhớ thoa kem dưỡng ẩm cẩn thận.

4. Tẩy da chết hóa học

Tế bào chết tích tụ sẽ làm da bị sần sùi, xỉn màu và khiến các sản phẩm skincare không thẩm thấu hiệu quả nên sản phẩm tẩy da chết là rất lý tưởng để thêm vào quy trình. Và thay vì dùng tẩy da chết dạng hạt dễ gây xước xát, kích ứng da, chị em nên dùng sản phẩm hóa học. Với các thành phần như AHA hoặc BHA, tẩy da chết hóa học sẽ giúp loại bỏ các tế bào già mà vẫn dịu nhẹ. 

Tác giả: Hạ Anh