Sai lầm khi thoa kem chống nắng làm da sạm nám nhiều hơn

Thoa kem chống nắng là cách bảo vệ da đơn giản mà nhiều chị em vẫn đang làm mỗi ngày. Tuy nhiên, việc bôi kem chống nắng như thế nào cho đúng lại là điều không phải ai cũng biết. Sử dụng sản phẩm này sai cách sẽ khiến làn da không được bảo vệ, dễ bị tổn thương dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Sai lầm khi thoa kem chống nắng khiến da sạm nám nhiều hơn

• Thoa không đủ kem chống nắng

Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi một lượng kem chống nắng nhỏ lên mặt là đủ, vừa đỡ tốn, vừa bí da. Nhất là vào mùa hè nắng nóng, vì sợ thoa nhiều kem chống nắng sẽ bị bết dính, khó chịu khi ra mồ hôi nên nhiều người chỉ dùng một lượng sản phẩm rất nhỏ so với khuyết cáo của nhà sản xuất. Sau khi bôi kem chống nắng là có thể thoải mái ra đường, không sợ tác động của ánh sáng mặt trời.

Tuy nhiên, việc bôi không đủ lượng kem chống nắng cần thiết sẽ khiến da không được bảo vệ tốt nhất. Khi đó, các tia cực tím trong ánh sáng mặt trời vẫn sẽ làm tổn thương da, gây ra các vấn đề về da như sạm nám, tăng tốc độ lão hóa.

Trên thực tế, việc thoa quá ít kem chống nắng sẽ không mang lại hiệu quả bảo vệ da. Trong trường hợp này, dùng kem chống năng cũng như không.

• Không thoa lại kem chống nắng

Nhiều người chỉ bôi kem chống nắng duy nhất một lần trước khi ra khỏi nhà và thoải mái phơi nắng trong suốt cả một ngày. Tuy nhiên, kem chống nắng chỉ có hiệu quả bảo vệ da trong một khoảng thời gian nhất định. Chưa kể việc đổ mồ hôi nhiều cũng sẽ khiến kem chống nắng bị trôi đi, giảm khả năng bảo vệ da. Vì vậy, các nhà sản xuất luôn khuyến cáo khách hàng nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng.

• Thoa bao nhiêu kem chống nắng là đủ?

Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng chuẩn, đủ để bảo vệ da mà bạn cần thoa mỗi ngày là 2mg/cm2. Lượng sản phẩm này tương đương với 1/2 thìa cà phê, tức 1-2ml, đối với riêng vùng mặt. Các vùng da khác như cổ, chân tay cũng áp dụng định lượng tương tự.

Với mức 2mg kem chống nắng cho 1cm2 da, để che phủ toàn thân của một người trưởng thành, chúng ta sẽ cần khoảng 25-29 gram kem chống nắng.

Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể sử dụng một sản phẩm riêng cho mặt (thường có giá thành cao hơn) và một sản phẩm khác dành cho chân tay.

Một số lưu ý khác về chống nắng trong mùa hè

• Mặc áo chống nắng, sử dụng kính râm

Ngoài việc bôi kem chống nắng mỗi ngày, bạn có thể tăng cường bảo vệ da bằng cách mặc áo chống nắng, các loại áo dài tay và đeo kính râm. Kính râm có tác dụng chặn cả tia UVA và UVB giúp bảo vệ mắt và vùng da mỏng manh quanh mắt.

• Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Bạn cần phải bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Việc uống đủ nước không chỉ duy trì các hoạt động trong cơ thể, tránh mệt mỏi mà còn giữa cho da đủ ẩm, không bị khô ráp.

• Chú ý tới các loại thuốc

Nếu bạn đang sử dụng thuốc trị bệnh, hãy chú ý tới tác dụng của nó. Một số loại thuốc có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của da đối với ánh nắng mặt trời. Do đó, trong quá trình sử dụng thuốc, da dễ bị tổn thương dưới tác động của nắng. Bạn có thể kiểm tra danh sách các loại thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương án bảo vệ da tốt hơn.

Để bảo vệ da trước các tác động có hại của tia UV trong ánh sáng mặt trời, bạn cần phải chú ý thoa đủ định lượng kem chống nắng cần thiết cũng như thoa lại sau một khoảng thời gian nhất định. Tránh sử dụng kem chống nắng sai cách khiến da bị tổn thương.