Động tác 1:
Động tác 2:
Động tác 3:
Động tác 4:
Động tác 5:
Động tác 6:
Động tác 7:
Động tác 8:
Động tác 9:
Rất nhiều chị em đã giảm mỡ thành công với bài tập này, còn bạn thì sao?
Tác giả: Minh Ngọc
Tin liên quan
                             - 
                                    7 thói quen "chặn đứng" lão hóa giúp phụ nữ U50 sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào
- 
                                    4 nguyên liệu tưởng vứt đi nhưng lại là "thần dược" làm đẹp da
- 
                                    1 quả chanh tươi và 8 công dụng làm đẹp tuyệt vời nhất
- 
                                    Da trắng hồng hào, đẹp không tì vết như gái đôi mươi nhờ nước gạo lên men của phụ nữ Nhật
- 
                                    Đây là cách Hòa Minzy đã làm để giảm gần 10kg trong 1 tháng mà không hề mệt mỏi