Một trong những nỗi lo sợ của chị em là lão hóa và già nhanh. Vì vậy nhiều người không tiếc tiền để đầu tư cho mình những bộ mỹ phẩm chống lão hóa đắt đỏ. Tuy nhiên có thể bạn sẽ tốn công vô ích nếu vẫn duy trì phương pháp chăm sóc da và sinh hoạt của bạn còn chưa khoa học. Nếu còn mắc phải những thói quen xấu dưới đây, làn da của bạn sẽ nhanh chóng xuống cấp cho xem.
Bỏ qua kem chống nắng
Dẫu biết rõ tác hại của tia UV đối với làn da nhưng nhiều chị em vẫn xem nhẹ việc dùng kem chống nắng. Điều này có thể khiến làn da của bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện những vết nám sạm, tàn nhang, mất đi độ đàn hồi và hình thành nếp nhăn. Hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài bất kể ngày nắng hay ngày mưa là nguyên tắc quan trọng hàng đầu bạn cần ghi nhớ trong cẩm nang "chống già".
Thức khuya thường xuyên
Thức khuya dường như đã trở thành thói quen khó bỏ của phần lớn giới trẻ ngày nay. Chắc chắn bạn sẽ dễ nhận thấy tác hại đầu tiên là quầng thâm và bọng mắt, da dẻ cũng trở nên khô sạm, dễ nổi mụn, lỗ chân lông to và trông thiếu sức sống. Ngày nào cũng làm "cú đêm" 2,3 giờ sáng mới đi ngủ thì dù bạn có đắp lên da hàng lớp mỹ phẩm cũng vô ích mà thôi. Hãy ngủ đủ 8 tiếng, đây là điều mà ai cũng cần ghi nhớ.
Dùng tay nặn mụn đầu đen
Đám mụn đầu đen trên mặt khiến bạn chăm chỉ tự nặn và sẽ làm cho làn da mỏng manh bị tổn thương nặng nề, lỗ chân lông thì càng ngày càng lớn hơn. Tốt nhất là bạn hãy loại bỏ mụn đầu đen đúng cách và nhẹ nhàng để hạn chế những ảnh hưởng tới làn da.
Ăn nhiều đồ ngọt
Đường tinh luyện trong những món ăn này lại là kẻ thù của làn da. Khi đi vào trong máu, nó sẽ phá hủy collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Muốn trẻ lâu, bạn hãy cố gắng hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện càng nhiều càng tốt nhé.
Rửa mặt bằng nước nóng
Nhiều bạn gái có sở thích rửa mặt bằng nước nóng vì nghĩ rằng sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông tốt hơn. Thực tế rằng nước có nhiệt độ cao khiến bạn cảm thấy da được làm sạch hơn nhưng nhanh khô, dễ bị kích ứng và lâu dài sẽ gây lão hóa sớm. Thay vì đó, nước ấm mới là lựa chọn đúng đắn cho làn da.
Cúi đầu nghịch điện thoại
Smartphone là "vật bất ly thân" với giới trẻ hiện nay. Khi dùng điện thoại, mọi người thường có xu hướng cúi đầu nhìn vào màn hình. Thói quen này có thể hình thành nếp nhăn đấy nhé.
Uống không đủ nước
Khi cơ thể bị thiếu nước, làn da sẽ biểu hiện rõ bằng những dấu hiệu như khô sạm, kém mềm mại và thiếu sức sống. Nếu cơ thể được cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày, làn da sẽ hạn chế bị thiếu ẩm và lão hóa.
Tác giả: Hạ Anh