Mẹo ăn Cơm Trắng để không lo tăng đường huyết và béo phì: Ăn cho đã thèm mà vẫn khỏe
Nhiều người thích ăn cơm trắng nhưng phải kiêng khem cắt giảm vì sợ ảnh hưởng tới cân nặng và đường huyết. Hãy áp dụng mẹo sau sẽ tốt hơn cho bạn.
Nhiều người thích ăn cơm trắng nhưng phải kiêng khem cắt giảm vì sợ ảnh hưởng tới cân nặng và đường huyết. Hãy áp dụng mẹo sau sẽ tốt hơn cho bạn.
Người Nhật Bản cũng như nhiều người châu Á khác có thói quen ăn cơm trắng nhưng đất nước này rất ít bệnh tiểu đường và tuổi thọ lại cao