Mùa thu là mùa có điều kiện thời tiết thuận lợi, mát mẻ, độ ẩm vừa phải tạo điều kiện lý tưởng cho nhiều loại cây trồng phát triển tươi tốt. Do đó, thay vì chọn các loại rau trái mùa, có rất nhiều loại rau củ thơm ngon, giàu dinh dưỡng bạn không nên bỏ lỡ trong mùa thu này.
Có một số loại rau ăn hàng ngày rất dễ trồng và thời gian lại ngắn, chỉ cần một ít đất và thùng xốp bạn có thể làm ngay 1 khu vườn rau nhỏ cho mình và góp phần vào bữa ăn của gia đình.
Rau cải thìa còn có nhiều tên gọi như cải chíp, cải bẹ trắng…Không chỉ là món ăn ngon nhiều giá trị dinh dưỡng, loại thực phẩm này còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe
Khi nhắc đến những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi cho cơ thể nhiều nhất, mọi người thường chỉ hay nghĩ đến cá tôm nhưng trên thực tế 8 loại rau này cũng giàu canxi không kém.
