Leo cầu thang: 'Kẻ thù' hay 'Bạn đồng hành' của sức khỏe đầu gối?

Leo cầu thang: "Kẻ thù" hay "Bạn đồng hành" của sức khỏe đầu gối?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đi bộ lên cầu thang có thể tốt cho sức khỏe tổng thể, nhưng một số người lại trải qua cảm giác đau ở đầu gối trong quá trình này. Điều này nêu lên câu hỏi liệu việc leo cầu thang có thực sự làm tổn thương các khớp hay không.

1 2 3 4 5