7 thói quen nhỏ giúp cơ thể duy trì collagen tự nhiên, da căng khỏe lâu dài
Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ trong cuộc sống hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ quá trình tái tạo collagen một cách tự nhiên và bền vững.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề collagen. Mời các bạn đón đọc các bài viết về collagen và chia sẻ thông tin collagen trên PHUNUTODAY.VN
5 loại thịt khiến da lão hóa nhanh, collagen bị “bào mòn” mỗi ngày mà bạn không hề hay biết
Không phải chỉ do tuổi tác hay ánh nắng, làn da của bạn còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ những món ăn tưởng chừng vô hại mỗi ngày. Có những loại thịt quen thuộc trong bữa cơm gia đình lại chính là nguyên nhân khiến da nhanh nhăn nheo, mất đàn hồi và lão hóa sớm.
5 bước cơ bản bảo toàn collagen khi bước sang tuổi 30
Những bí quyết từ việc dùng kem chống nắng hàng ngày, sử dụng serum và retinol, đến chú trọng dưỡng ẩm và chế độ ăn uống khoa học, đều giúp cải thiện rõ rệt làn da theo thời gian.
Chị em muốn bổ sung collagen, hãy ăn ngay 7 loại thực phẩm giàu collagen này, vừa rẻ, lại bán đầy ở chợ
Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống là cách đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả để duy trì nhan sắc. Đặc biệt, những thực phẩm giàu collagen hoặc các chất kích thích tổng hợp collagen đều dễ dàng tìm thấy ở các khu chợ, giúp chị em không chỉ đẹp mà còn khỏe từ bên trong.
"Phú Sát hoàng hậu" chăm ăn 2 món này để tăng cường collagen cho làn da
Để duy trì nhan sắc trẻ trung, cô đặc biệt chú trọng vào chế độ dinh dưỡng, trong đó hai thực phẩm quan trọng giúp bơm collagen cho da là cá hồi và hạt chia.
10 dấu hiệu cảnh báo làn da đang thiếu collagen trầm trọng
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, độ ẩm cho da.
5 nhóm thực phẩm vàng giúp tăng sinh collagen tự nhiên
Collagen, "chất keo" kết nối các tế bào da, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì độ đàn hồi và săn chắc của làn da. Hãy cùng khám phá 5 nhóm thực phẩm "vàng" dưới đây, chìa khóa cho làn da khỏe đẹp từ bên trong.
Điểm danh 6 món ăn thức uống khiến việc bổ sung collagen không hiệu quả
Để collagen phát huy tối đa công dụng, bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm và thói quen gây hại cho quá trình sản xuất collagen.
5 mẹo duy trì collagen tự nhiên để bạn luôn trẻ đẹp, tươi xinh
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen sống hằng ngày, bạn đã có thể giúp cơ thể kích thích sản sinh và bảo vệ lượng collagen sẵn có.
4 mẹo bảo toàn collagen cho làn da, làm chậm tốc độ lão hóa
Duy trì một làn da khỏe mạnh, trẻ trung không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm chăm sóc bên ngoài mà còn cần sự kết hợp từ bên trong cơ thể.
3 loại nước 'hút cạn' collagen, làm da nhăn nheo, chị em cần tránh xa
Các loại đồ uống này không mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến da ngày càng nhăn nheo do lượng collagen suy giảm nhanh.
Món canh dưỡng nhan chứa đầy collagen, giúp chống già, chị đẹp Tóc Tiên cũng tin dùng
Món canh này chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt có lợi trong việc tái tạo collagen giúp da thêm săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn.
Loại đồ uống giàu collagen, giúp da căng mịn, giảm rụng tóc, chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ
Sử dụng loại đồ uống này mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là giúp bổ sung collagen cùng các dưỡng chất khác giúp chống lão hóa.
2 loại cá chứa nhiều collagen, dễ mua, chợ nào cũng bán
Bổ sung cá vào thực đơn ăn uống hằng ngày là cách tốt để tăng cường sức khỏe và cung cấp collagen cho cơ thể, giúp chống lão hóa.
7 loại quả giàu vitamin C vừa giúp tăng lượng collagen đẹp da lại tốt cho vóc dáng
Bạn đã bổ sung những thực phẩm xanh này vào thực đơn hàng ngày để nuôi dưỡng cơ thể tốt nhất từ trong ra ngoài chưa?
Đọc nhiều
-
4 loài vật Đệ Tử Thần Tài vào nhà, càng ở lâu tiền càng chảy về nhiều: Đừng dại đuổi đi
-
Cách chế biến bí đao giúp giải độc gan hiệu quả, ai cũng làm được tại nhà
-
5 loại nước uống buổi sáng tốt cho sức khỏe, 1 loại uống buổi tối an thần ngủ ngon
-
Tại sao gà mái có thể đẻ trứng quanh năm, không cần có gà trống?
-
3 năm từ 2026 – 2028: 2 con giáp đại thắng, Bội Thu Tài Lộc, 1 tuổi nên an yên, hưởng thành quả
-
Chủ nhật cực đỏ (14/9): 3 con giáp hứng vàng hứng bạc, tình tiền viên mãn, đi xa thuận lợi
-
Cuối năm 2025: 4 con giáp bất ngờ mua được nhà giá rẻ, cơ hội hiếm khó bỏ lỡ
-
Trúng Số Độc Đắc 5 ngày tới (12-16/9): 3 tuổi Gom Tiền về nhà, Tài Lộc kéo đến, Sự Nghiệp tiến xa
-
Trúng Số Độc Đắc đúng 0h đêm nay: 3 tuổi Tiền Bạc Đổ Về, không thành tỷ phú cũng là đại gia
-
Top 4 con giáp “khôn nhà dại chợ”, sau nhiều thất bại mới biết cách đổi thay
