Loại cá cực giàu collagen, giúp ngừa lão hóa: Bán đầy chợ Việt, chị em muốn trẻ đẹp nên ăn ngay
Đây là loại cá dân dã có bán rất nhiều ở chợ Việt, tuy nhiên nó lại có nhiều tác dụng mà chị em không ngờ tới.
Đây là loại cá dân dã có bán rất nhiều ở chợ Việt, tuy nhiên nó lại có nhiều tác dụng mà chị em không ngờ tới.
Collagen là dạng protein vô cùng quan trọng để giúp hình thành cấu trúc da và xương. Bất ngờ là da cá lại rất giàu collagen
Chúng ta hoàn toàn có thể giữ gìn tuổi xuân của mình qua chế độ ăn hàng ngày từ những loại thực phẩm dưới đây.
Collagen rất nhiều trong các loại thịt như da gà, da lợn… Nhưng chịu khó ăn hai loại rau này bạn cũng giúp cơ thể nuôi dưỡng collagen cực tốt.
Collagen dưới dạng thực phẩm chức năng đã trở thành sản phẩm làm đẹp quen thuộc của nhiều phụ nữ. Nhưng bạn đã biết cách dùng đúng chưa?
Thực phẩm tác động trực tiếp tới sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Có những thực phẩm dù rất ngon miệng nhưng không hề tốt cho bạn
Collagen là thành phần không thể thiếu để duy trì sự trẻ trung của làn da. Nhưng các loại thực phẩm này càng ăn càng làm cạn kiệt collagen của bạn.
Bổ sung collagen thông qua rau củ là cách vô cùng lành mạnh. Vì vậy, muốn cân nặng không tăng, da dẻ mịn đẹp bạn có thể bổ sung collagen thông qua những thực phẩm này.
Đây là loại cá được cho là "siêu collagen" góp phần giúp cơ thể duy trì hệ khung xương, làm đẹp da, chống lão hóa
Khi mua thịt lợn nhiều người bỏ đi phần này, thậm chí rẻ không ai mua nhưng đó lại là nguồn cung cấp collagen cho da và tóc.
Gà là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam nhưng nhiều người lại không biết có 2 bộ phận này cực tốt để dưỡng nhan
Như vậy, tùy vào nhu cầu và tình trạng kinh tế của bản thân mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp.
Phần thịt này của con lợn có thể chế biến được nhiều món ngon nhưng lại không hề dễ mua.
Mặc dù có giá thành khá rẻ nhưng những món ăn này lại có tác dụng làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe rất tốt.
Thiên nhiên sản sinh nhiều loại quả chứa collagen rất tốt cho cơ thể giúp chống lão hóa da.