Không cần thực phẩm chức năng đắt tiền, bao tử heo – nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm Việt – lại chứa collagen, sắt và nhiều vi chất quan trọng. Nếu chế biến đúng và ăn điều độ, món ăn dân dã này có thể hỗ trợ bổ huyết, tăng thể trạng và tốt cho hệ hô hấp.
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Dạ dày chịu ảnh hưởng trực tiếp từ thói quen ăn uống mỗi ngày. Ít ai biết rằng, nhiều thực phẩm giá rẻ, quen thuộc ở chợ Việt có thể hỗ trợ phục hồi niêm mạc dạ dày nếu dùng đúng cách. Đây là những món dễ mua, dễ chế biến nhưng thường bị bỏ qua.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên tiêu thụ khi bụng đói, đặc biệt ngay sau khi vừa thức dậy, để bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa của bạn.
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây bào mòn dạ dày của bạn nên tránh xa.
Đau dạ dày không cần vội dùng thuốc, chỉ cần ăn đúng rau củ là cơn đau có thể dịu ngay. Có 4 loại rau rẻ tiền, dễ mua ngoài chợ nhưng lại giúp làm lành niêm mạc, giảm viêm và tốt cho tiêu hóa hơn cả bạn tưởng.
Ăn nhanh tưởng vô hại, nhưng lại là thủ phạm khiến dạ dày quá tải, gây đầy hơi, trào ngược và tăng cân. Thói quen phổ biến này đang âm thầm “bào mòn” sức khỏe mà ít ai nhận ra.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo căn bệnh ung thư dạ dày sớm, nên đi khám sớm trước khi quá muộn.
Những sai lầm khi ăn sáng gây hại dạ dày của bạn, ảnh hưởng sức khỏe.
Ăn uống không đúng cách khi đói có thể khiến dạ dày tổn thương nhanh hơn. Một số thực phẩm quen thuộc được cảnh báo có thể làm tăng nguy cơ bệnh tiêu hóa và ung thư nếu dùng kéo dài.
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây bào mòn sức khỏe của bạn, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc mà bạn nên tránh xa nếu không muốn dạ dày bị tổn thương và hệ tiêu hóa “biểu tình”.
Trời trở lạnh, dạ dày dễ “phản ứng” và cơ thể nhanh khô hanh. Sáu món cháo ấm bụng dưới đây không chỉ dễ nấu, ngon miệng mà còn giúp dưỡng dạ dày, giữ ấm cơ thể và làm da mịn màng hơn trong những ngày thu đông.
Đừng chủ quan với những thay đổi nhỏ như phân đen, xì hơi có mùi lạ hay sụt cân bất thường. Đó có thể là “tín hiệu ngầm” mà ung thư dạ dày đang lặng lẽ gửi tới bạn.
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh ung thư dạ dày sớm, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
