Qua 9 giờ tối đừng dại mà làm điều này kẻo tự tay đầu độc nội tạng, cơ thể nhanh già
Nếu chọn đúng thời điểm thực hiện những hoạt động thường ngày sẽ giúp cơ thể được tiếp thêm năng lượng. Ngược lại, hoạt động sai giờ có thể gây ra tác hại cực lớn. Dưới đây là việc bạn tốt nhất không nên làm sau 9 giờ tối mỗi ngày.