Bài tập 5 phút/ngày để không còn bị những cơn đau vai gáy hành hạ
Bênh đau vai gáy nếu không được điều trị đúng cách, căn bệnh này có thể làm hạn chế khả năng vận động và dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng. Những động tác dưới đây sẽ trở thành liệu pháp “cứu cánh” cho những người bị ám ảnh bởi căn bệnh viêm quanh khớp vai.