Huấn luyện viên thể hình mách 3 mẹo đi bộ giảm cân không phải ai cũng biết
Ai cũng biết đi bộ tốt cho sức khỏe. Nhiều người vẫn miệt mài đi bộ hàng ngày nhưng không thấy giảm cân. Đó là vì chưa biết đến 3 mẹo này.
Ai cũng biết đi bộ tốt cho sức khỏe. Nhiều người vẫn miệt mài đi bộ hàng ngày nhưng không thấy giảm cân. Đó là vì chưa biết đến 3 mẹo này.
Không phải đối tượng nào cũng thích hợp để đi bộ. Nếu bạn thuộc một trong những nhóm người dưới đây, hãy tìm một hình thức vận động khác phù hợp hơn.