Bí quyết kiểm tra đường huyết ổn định qua 3 biểu hiện sau khi ăn
Nếu bạn không gặp phải các triệu chứng sau đây sau khi ăn, đây có thể là tín hiệu tích cực cho thấy lượng đường trong máu của bạn đang được kiểm soát hiệu quả.
Nếu bạn không gặp phải các triệu chứng sau đây sau khi ăn, đây có thể là tín hiệu tích cực cho thấy lượng đường trong máu của bạn đang được kiểm soát hiệu quả.
Lượng đường trong máu cao có thể làm suy yếu “hàng rào” bảo vệ cơ thể. Tình trạng này kéo dài có thể làm tổn thương dây thần kinh ngoại biên, giảm lượng máu đến các chi và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Nhiều người lầm tưởng rằng cứ ăn ngọt mới làm tăng đường huyết. Thực tế thì 4 loại bữa ăn quen thuộc này cũng là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.