5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh nếu muốn giảm cân nhanh
Nếu bạn đang muốn giảm cân hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây
Nếu bạn đang muốn giảm cân hãy tránh xa những loại thực phẩm dưới đây
Cụm từ “clean – eating” – “ăn sạch” hay ăn lành mạnh xuất hiện từ những năm 1960 với ý nghĩa “Hãy ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”. Ngoài lợi ích sức khỏe, chế độ ăn này còn được biết đến như một phương thức giảm cân dễ dàng, hiệu quả.