Ăn nhiều thịt không sợ béo, chị em chăm ăn 5 loại thịt này vừa giàu collagen lại bổ khí huyết
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Ăn thịt đúng cách sẽ không làm bạn tăng cân mà còn cung cấp đủ các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa.
Chân tay tê buốt, bị lạnh là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang bị đe dọa. Bạn cần bổ sung cho cơ thể nguồn dinh dưỡng hợp lý để đánh tan cơn uể oải, lạnh buốt của tay, chân.
Để bồi bổ khí huyết của cơ thể, ngừa lão hóa và phòng bệnh tật, chị em đừng bỏ qua 2 loại rau bổ dưỡng này.
Khí huyết là nguồn nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể sống. Tùy vào từng độ tuổi khác nhau mà khí huyết kém gây ra các triệu chứng khác nhau.