Sáng ra đừng chỉ ăn xôi, phở, mì tôm: Có 1 món ngon - bổ- rẻ mà toàn bị bỏ quên
Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng chú trọng đúng mức.
Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng chú trọng đúng mức.
Chỉ cần một “thứ” rất quen thuộc trong gian bếp, bạn có thể luộc khoai không cần nước mà vẫn ngon hơn cách truyền thống.
Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn thực hiện món khoai luộc không cần nước một cách hoàn hảo.
Để kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi không hề khó khăn, mọi thứ bắt nguồn từ những thói quen nhỏ nhặt nhất. Hãy tích cực bổ sung những món ăn được liệt kê sau đây vào thực đơn hằng ngày của mình ngay để có được vô vàn lợi ích cho sức khỏe:
Mới đây, trên một diễn đàn mạng dành cho các chị em phụ nữ, nickname X.N có chia sẻ công thức luộc khoai độc đáo. Không cần dùng đến nước, chỉ cần dùng một chiếc nồi và thìa inox là có thể luộc được một nồi khoai thơm ngon.
Khoai lang từ lâu được xem là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe: giàu chất xơ, dễ no, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và giúp kiểm soát cân nặng. Nhiều người còn coi khoai lang là món ăn “lành tính”, ai ăn cũng được, ăn càng nhiều càng tốt.
Dưới đây là bí quyết để nướng và luộc khoai cực ngon.
Dưới đây là những lý do các bà nội trợ không nên bỏ qua loại củ tuyệt vời này trong chế độ ăn của gia đình:
Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng...