Trượt chân ngã nhẹ, người phụ nữ 57t vỡ vụn xương sống: Ăn nhiều 7 món để ngừa loãng xương sau tuổi 45
Loãng xương là tình trạng những người từ tuổi trung niên thường mắc phải, càng về già thì xương sẽ càng yếu. Ngoài việc bồng sung thuốc việc ăn uống có thể cải thiện tình trạng này hiệu quả.