5 loại rau có hàm lượng oxalat cao, ăn nhiều dễ gây sỏi thận
Việc lạm dụng các loại rau giàu oxalat và kết hợp sai cách có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Việc lạm dụng các loại rau giàu oxalat và kết hợp sai cách có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Axit oxalic là một hợp chất có tự nhiên trong thực vật. Ngoài ra, oxalat có thể liên kết với canxi trong cơ thể và tạo thành sỏi thận.
Chế độ ăn uống của chúng ta không thể thiếu rau. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều rau là tốt. Việc sử dụng rau hợp lý mới mang lại lợi ích cho sức khỏe. Trên thực tế, có những loại rau ăn nhiều sẽ gây ra sỏi thận, làm ảnh hưởng xấu đến cơ thể.