Ngoài ăn uống, người Nhật áp dụng 10 quy tắc để sống lâu và hạnh phúc
Tục ngữ Nhật Bản có câu: “Chỉ có năng vận động mới giúp bạn sống lâu trăm tuổi”. Dưới đây là 10 quy tắc mà các chuyên gia phát hiện sẽ giúp bạn sống ý nghĩa và thọ hơn.
Tục ngữ Nhật Bản có câu: “Chỉ có năng vận động mới giúp bạn sống lâu trăm tuổi”. Dưới đây là 10 quy tắc mà các chuyên gia phát hiện sẽ giúp bạn sống ý nghĩa và thọ hơn.