6 loại rau quả không hề chua nhưng cực nhiều vitamin C: Có loại nhiều gấp 6 lần chanh
Nói đến nguồn vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam và chanh. Tuy nhiên, có nhiều loại rau củ quả còn chứa lượng vitamin C cao hơn.
Nói đến nguồn vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam và chanh. Tuy nhiên, có nhiều loại rau củ quả còn chứa lượng vitamin C cao hơn.
Ngoài cam, chanh, có rất nhiều rau quả giàu vitamin C mà bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày, giúp tăng cường sức để kháng, nuôi dưỡng làn da...