Sao Việt chia sẻ bí quyết giữ dáng thon gọn

Thứ bảy, 25/10/2014, 20:45 PM
(Phunutoday) - Để có vòng eo thon gọn, vòng 1 nở nang, thân hình cân đối mỗi Sao Việt đều chọn cho mình chế độ chăm sóc cơ thể riêng.
Minh Hằng đã phải đặt cho mình một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, hầu như ba bữa ăn của cô chỉ toàn rau luộc, một ít cá hấp, xà lách trộn giấm và không hề có cơm hay chất tinh bột nào.

Minh Hằng đã phải đặt cho mình một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, hầu như ba bữa ăn của cô chỉ toàn rau luộc, một ít cá hấp, xà lách trộn giấm và không hề có cơm hay chất tinh bột nào.

Hà Hồ đã chọn cho mình bộ môn yoga để cân bằng vóc dáng và sức khỏe. Có thể nói đây là những bài tập để duy trì sức khoẻ, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân.

Hà Hồ đã chọn cho mình bộ môn yoga để cân bằng vóc dáng và sức khỏe. Có thể nói đây là những bài tập để duy trì sức khoẻ, sự tươi trẻ và vóc dáng thanh xuân.

Ngoài những ngày luyện tập vũ đạo cùng nhóm nhảy Thu Minh thường dành thời gian để chạy bộ, tập tạ,...

Ngoài những ngày luyện tập vũ đạo cùng nhóm nhảy Thu Minh thường dành thời gian để chạy bộ, tập tạ,...

Mỗi ngày, Hoàng Anh dành riêng 3 tiếng để tập thể dục. Bài tập buổi sáng của cô là chạy máy và trong 1 giờ là có thể đốt cháy 600 calo, 1 tiếng buổi chiều để tập các bài tập squat, với bài tập này có thể giúp cơ thể săn chắc hơn. 1 tiếng còn lại cô thường tập các động tác gập bụng trước giờ ngủ.

Mỗi ngày, Hoàng Anh dành riêng 3 tiếng để tập thể dục. Bài tập buổi sáng của cô là chạy máy và trong 1 giờ là có thể đốt cháy 600 calo, 1 tiếng buổi chiều để tập các bài tập squat, với bài tập này có thể giúp cơ thể săn chắc hơn. 1 tiếng còn lại cô thường tập các động tác gập bụng trước giờ ngủ.

Phương châm của trinh luôn là 'tập luyện, tập luyện và tập luyện'. Mặc dù sở hữu được vóc dáng trời ban, tuy nhiên hàng ngà người đẹp vẫn siêng năng luyện tập thể dục để giữ cho cơ thể luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Phương châm của trinh luôn là "tập luyện, tập luyện và tập luyện". Mặc dù sở hữu được vóc dáng trời ban, tuy nhiên hàng ngà người đẹp vẫn siêng năng luyện tập thể dục để giữ cho cơ thể luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Để có thân hình bốc lửa Hà Anh thực hiện chế độ ăn kiêng ít tinh bột không ăn đồ ngọt và chất có ga.

Để có thân hình bốc lửa Hà Anh thực hiện chế độ ăn kiêng ít tinh bột không ăn đồ ngọt và chất có ga.

Vân Anh

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG