Ngày nay tuổi thọ con người đã tăng lên đáng kể. Các nhà nghiên cứu đã tổng kết rằng, người trên 70 tuổi mà vẫn làm được 5 điều sau thì đối với họ sống trường thọ không có gì khó.
Không chỉ có Nhật Bản, người dân tại hòn đảo xinh đẹp này có tuổi thọ trung bình cao hơn phần còn lại của thế giới. Đặc biệt họ còn ít mắc các bệnh liên quan đến ung thư hay tim mạch.
Con người từ xa xưa tới nay luôn mong muốn kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi. Dưới đây hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe của ông cha ta xưa kia.
