Ung thư đại trực tràng đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trẻ. Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống thiếu lành mạnh, các chuyên gia cũng khuyến cáo nên hạn chế tiếp xúc với vi nhựa từ những vật dụng quen thuộc để góp phần bảo vệ sức khỏe đường ruột.
Không phải đồ chiên rán, nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm chế biến sẵn và thói quen ăn mặn mới là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Điều đáng lo là đây đều là món quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.
Bạn có bao giờ nghĩ rằng thói quen đi vệ sinh hàng ngày lại có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe và tuổi thọ của mình? Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, người sống lâu thường có 3 đặc điểm chung khi đi WC.
Củ cải đường là một trong những loại thực phẩm phổ biến và được rất nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời của củ cải đường đối với sức khỏe mà bạn nhất định không thể bỏ qua.
Nhịn đại tiện, nhịn ăn sáng hay uống cà phê khi bụng đói là những thói quen tàn phá đường ruột cực nhanh. Xem ngay để bảo vệ hệ tiêu hóa mỗi sáng.
Mỗi gia đình nên cân nhắc kỹ, hạn chế đưa các món muối chua lên mâm cơm hằng ngày, thay thế bằng những lựa chọn lành mạnh hơn để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Bạn có biết rằng chỉ với việc điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột không? Nghe có vẻ bất ngờ nhưng các nhà khoa học đã tìm ra 2 nhóm thực phẩm có khả năng bảo vệ sức khỏe đường ruột một cách hiệu quả.
Sức khỏe đường ruột có liên quan đến huyết áp, tuổi thọ của một người. Người có đường ruột khỏe mạnh thường có chung 4 thói quen ăn uống này.
