Trứng nâu và trứng trắng: Khác biệt nằm ở đâu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Bản chất, trứng nâu và trứng trắng có giá trị dinh dưỡng gần như giống nhau. Sự khác biệt chủ yếu đến từ giống gà, chế độ nuôi dưỡng và độ tươi của trứng.
Bản chất, trứng nâu và trứng trắng có giá trị dinh dưỡng gần như giống nhau. Sự khác biệt chủ yếu đến từ giống gà, chế độ nuôi dưỡng và độ tươi của trứng.
Trứng là thực phẩm rẻ tiền nhưng giàu dinh dưỡng. Điều quan trọng là ăn đúng cách và đúng liều lượng. Đừng vì lo sợ cholesterol mà bỏ hẳn, cũng đừng vì nghĩ bổ mà ăn quá nhiều
Chớ nên chế biến, ăn trứng gà theo cách này kẻo hối hận không kịp
Luộc trứng tưởng dễ nhưng lại cần đúng cách để vừa ngon miệng vừa đảm bảo dinh dưỡng. Chỉ cần lưu ý vài bước nhỏ, người nội trợ sẽ có ngay những quả trứng chín tới, dễ bóc vỏ và có thể biến tấu thành nhiều món ăn hấp dẫn cho cả gia đình.
Trứng là thực phẩm phổ biến, giá rẻ nhưng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ tiêu hóa.